NLP : Wie Fokus

NLP oder Neuro-Linguistisches Programmieren , ist eine Art der Verhaltenstherapie , die Menschen zu verändern, zu übernehmen , oder zu beseitigen Verhaltensweisen ermöglicht . NLP bietet spezielle Techniken, um den Menschen helfen, in kurzer Zeit zu machen wesentliche Änderungen . In der traditionellen Therapie , Verhaltensänderungen kann Wochen oder Monate dauern , aber NLP Gläubigen versprechen Ergebnisse viel schneller . Mit NLP-Techniken können Menschen lernen, wie sie zu konzentrieren und die Kontrolle über den Geist. Die Technik ist relativ einfach zu erlernen und zu üben. Anleitung
1

einen ruhigen Ort , wo Sie sich konzentrieren können wählen . Es sollte ein Ort mit minimaler Ablenkung sein .
2

auf eine angenehme Erinnerung in Ihrem Leben konzentrieren. Konzentrieren Sie sich auf einen besonderen Moment dieses Speichers .
3

Denken Sie an die Menschen, die mit Ihnen in der Zeit der Erinnerung waren . Denken Sie über Ihre Gefühle , die Sounds , Visuals und alle Details können Sie über den einen Moment in Ihrem Leben.
4

Nehmen Sie das Bild auf Ihrer Speicher und erweitern. Angenommen, Sie beobachten den Moment auf einer Kinoleinwand . Machen Sie das Bild klarer, heller und größer.
5

Nehmen Sie die Klänge von diesem Moment , ob sie Geräusche der Natur oder Geräusche der Menschen, die Sie mit , lauter und lauter waren, waren .

6

Beachten Sie, Ihre Gefühle , nachdem Sie auf dieser Speicher konzentriert. Nachdem Sie die Veranstaltung vergrößert haben, sollten Sie feststellen, dass Ihre angenehme Gefühle wurde vergrößert , auch.
7

Üben Sie die NLP-Technik oberhalb mindestens einmal in der Woche mit unterschiedlichen Erinnerungen . Die Fokussierung wird einfacher je mehr Sie üben.