Kuren für Tongue Chewing

Zungen Kauen ist eine unbewusste oder teilweise bewusste Gewohnheit, und obwohl es betrifft eine große Zahl von Menschen, hat fast keine Forschung in seiner Entstehung und Behandlung durchgeführt wurde, im Gegensatz zu ähnlichen Erkrankungen wie körperliche oder verbale Zecken. Es ist nicht einmal bekannt, wie weit verbreitet diese Bedingung . Schlägt jedoch Anhaltspunkte dafür, dass bestimmte Behandlungen wirksam sein kann . Habit Reversal Trainings

Dr. K. Eisele von der Website "Ärzte Lounge" deutet darauf hin, dass der beste Weg , um mit dieser Art von Gewohnheit zu bewältigen ist durch den Unterricht selbst , um es mit einem anderen Gewohnheit zu ersetzen. Dies kann auf eigene Faust einfach durch die Konzentration auf sich dessen bewusst , wenn Sie kauen und machen Sie sich eine andere Tätigkeit durchführen , wie das Drücken Sie mit dem Daumen in eine " Sorge Stein ", eine kleine Kiesel mit einem Daumen förmige Vertiefung in ihn zu starten geschehen. Alternativ können Sie professionelle Hilfe für die Unterstützung bei Gewohnheit Umkehr Ausbildung zu suchen. Ein professioneller Therapeut wird Sie mit einer Kombination aus Gewohnheit - Ersatz Ausbildung und allgemeine Entspannungstechniken helfen, senken Sie Ihre Wunsch zu kauen.
Kauen im Schlaf

Leider wenn Ihr Problem ist Zunge Kauen im Schlaf , gibt es sehr wenig in der Art der Verhaltensmodifikation , die getan werden , um es zu verhindern. Doch eine Zahnfleischschutz, wie jene, die von Sportlern getragen , werden Schäden an der Zunge und Zähne durch nächtliche Kauen verringern. Diese können Sie aus fast jeder Apotheke oder Sportgeschäft zu kaufen. Sie können geformt, um Ihre Zähne , indem sie in warmes Wasser, die sie weich und biss nach unten und ermöglicht die Wache zu kühlen passen. Sie können versuchen, das Tragen der Zahnfleischschutzin anderen Situationen , wie zum Beispiel Autofahren oder Lesen, um zu sehen, wenn es den Kauen Verhalten zu stoppen.
Hypnose

Hypnose kann eine wirksame Behandlung für eine Anzahl von Nerven und zwanghafte Verhaltensweisen. Sie würden in einem tief entspannten Zustand des Geistes , in dem Ihr Unterbewusstsein wäre offen für Vorschläge der Therapeutin geführt werden. Als Alternative zu face-to -face Hypnotherapie, sind CDs auf die Stilllegung von Zunge - Kauen Gewohnheiten ausgerichtet , die von akkreditierten Hypnotherapeuten . Damit können Sie Ihre Gewohnheit in den Komfort des eigenen Heims und zu einem Bruchteil der Kosten von Eins-zu- eins-Sitzungen zu behandeln. Doch nicht jeder kann - oder sollte - hypnotisiert werden
Akupunktur

Akupunktur ist eine alternative Medizin - Technik, die das Einfügen Nadeln in die Haut entlang bestimmter Meridiane beinhaltet . Änderungen in der Art und Weise wirkt der Körper verursachen. Es ist eine umstrittene Therapie, die schlüssigen Beweise für ihre Wirksamkeit oder die Mittel, mit denen sie sich auf den Körper fehlt . Allerdings anekdotische Evidenz von Patienten , die Behandlung von Nerven-und zwanghafte Verhaltensweisen legt nahe, dass die Akupunktur die Symptome lindern. Es kann argumentiert werden, dass dies das Ergebnis der Akupunktur als Placebo wirkt, sondern wegen der psychosomatischen Natur dieser Art von Zustand , ist es schwierig zu unterscheiden, was genau qualifiziert als Placebo und was als "echte " Heilung qualifizieren.