Was sind Möglichkeiten, um Denken zu verbessern

? Jeder Mensch auf dem Planeten verwendet Denkfähigkeit auf einer täglichen Basis . Lernen , wie Sie Ihre Denkfähigkeit verbessern kann Ihr tägliches Leben verbessern. Es kann Ihre Karriere zu fördern , verbessern Sie Ihre soziale Leben und helfen, Ihr Selbstwertgefühl. Wege zu finden, Ihre Denkfähigkeit verbessern mag schwierig, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Art zu denken verbessern. Essen Gehirn Foods

Gehirn Lebensmittel helfen zu denken Aktivität zu steigern und haben gesundheitliche Vorteile hinzugefügt , nach BrainReady . Essen diese so genannten Super-Lebensmittel können Ihnen helfen, Ihr Denken und Argumentieren Fähigkeiten zu verbessern. Die fünf Gehirn Nahrungsmittel Sie essen können, sind Wildlachs, Kakaobohnen , Matcha ( Grünteepulver gemahlen ) , Acai oder Blaubeeren, und Kaffeebohnen. Zwar gibt es andere Hirn Lebensmittel zur Verfügung , diese scheinen die beste Gehirn und gesundheitliche Vorteile bieten .
Engage in Critical Thinking Spiele

Spiele , die Sie kreativ denken erfordern ein Thema, kann helfen, Ihre Denkfähigkeit verbessern. Kreuzworträtsel , Sudoku , Schach -und Kartenspielen helfen, kritisch und kreativ zu denken. Diese Spiele erfordern Konzentration und Hingabe an den Denkprozess . Je besser Sie bei diesen Spielen werden, desto mehr werden Sie Ihr Denken zu verbessern.
Schreiben Sie es auf

Schreiben Sie Ihre Gedanken, wie in einer Zeitschrift Sie können helfen, sich zu organisieren und analysieren Sie Ihre Denkprozess . Behalten Sie Ihre Gedanken auf täglicher oder wöchentlicher Basis und las die Zeitschrift regelmäßig. Analysieren Sie Ihre Gedanken für die Stärken und Schwächen in Ihrem Denkmuster zu suchen. Dies kann Ihnen helfen, fehlerhafte Argumentation Fähigkeiten , halten Sie sich zurück oder Fähigkeiten zum kritischen Denken , die Sie aufbauen können finden.
Meditieren

Meditieren hilft Ihnen, tune in Ihren Körper Rhythmen und Ihre eigenen Denkprozess . Die Atemübungen meditieren Hilfe, um Ihre geistige Energie zu zentrieren und konzentrieren Sie sich getan . Meditieren hält entspannt, die Ihnen hilft , klarer zu denken . Meditation kann auch Ihnen helfen , besser zu schlafen , was eine weitere Komponente zu löschen und verbesserte Denken ist .