Der Zweck des Kognitive VerhaltensdurchsetzungsTraining

Kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Überzeugung , dass man die Aktionen , seine Gefühle und Gedanken gebunden und sieht für die Patienten " kognitive, emotionale und Verhaltensgewohnheiten zu ändern basiert. Es soll auch Patienten lehren, die Wege, auf denen sie sich mit problematischen Situationen , so dauert der Wechsel über den Zeitraum der Therapie ändern. Ein Mangel an Selbstbewusstsein ist eine Instanz des Verhaltens, die mit dieser Art von Therapie geändert werden kann. Ändern des Verhaltens

Kognitive Verhaltenstherapie versucht, das Verhalten des Patienten verändern , mehr durchsetzungsfähig. Die Therapie soll der Patient auf bestimmte Verhaltensweisen , die Gewohnheiten sein kann, die zögerlich sind, bemerken zu bekommen. Die Therapie versucht dann , den Patienten zu denken, der Alternative , durchsetzungsfähig Handlungen haben und ermutigt die Patienten in dieser Weise zu handeln.
Ändern Gefühle

Diese Art der Therapie auch Ziele Gefühle und Emotionen, die Patienten in einer Weise zu handeln unassertive führen zu ändern. Es zielt darauf ab , den Patienten darauf achten, die Gefühle haben , dass er in einer problematischen Situation fühlt und zu einen Blick auf sie zu nehmen. Insbesondere würde der Patient an Situationen, in denen er nicht offensiv handeln und schauen, wie diese Emotionen auf das Verhalten gebunden zu suchen.
Ändern Denken

Kognitive Verhaltenstherapie versucht, Denkmuster eines Patienten ändern, um Durchsetzungsfähigkeit zu fördern. Es sieht aus , um den Patienten , die Aufmerksamkeit auf Gedanken, die in eine Situation kommen, in denen er gerne konsequenter handeln bezahlen. Es wird dann ermutigt Patienten , diese Gedanken zu untersuchen und schlägt alternative Gedanken, die bessere Rahmenbedingungen für offensiv handeln.
Verbesserung der Coping -Fähigkeiten

Diese Therapie angeblich nicht nur um Patienten zu helfen viel mit bestimmten Situationen , während sie in der Therapie, sondern auch ihnen die Fähigkeiten , um mit diesen Situationen in der Zukunft zu tun zu geben. Dies wird durch die Abschaffung Patienten zu bemerken und die Erkundung Handlungen , Gefühle und Gedanken , die sie zu zögerlich zu sein , ohne die Hilfe eines Therapeuten führen gewohnt erreicht .