Wie findet eine Person mit multipler Persönlichkeit heraus, wer der Kern ist?

Die Kernpersönlichkeit ist oft die ursprüngliche Persönlichkeit, die bei der Geburt vorhanden war. Die Kernpersönlichkeit kann sich jedoch auch aus einer der alternativen Persönlichkeiten oder durch den Integrationsprozess entwickeln, bei dem verschiedene Persönlichkeiten zu einer neuen, einheitlichen Identität verschmelzen. Therapeuten verwenden verschiedene Techniken, um Personen mit multipler Persönlichkeitsstörung (heute bekannt als dissoziative Identitätsstörung) dabei zu helfen, die Kernpersönlichkeit zu identifizieren und sich mit ihr zu verbinden, darunter:

Traumaarbeit :Die Auseinandersetzung mit den traumatischen Ereignissen, die möglicherweise zur Entwicklung der Störung geführt haben, kann oft verborgene Aspekte der Kernpersönlichkeit ans Licht bringen.

Zeichnung und Bilder: Die Ausübung künstlerischer Aktivitäten kann symbolische Darstellungen verschiedener Persönlichkeitszustände liefern und es ermöglichen, den Kern der Persönlichkeit zu erforschen und zu erkennen.

Traumarbeit: Die Analyse von Träumen kann Einblicke in das Unterbewusstsein bieten und dem Einzelnen helfen, auf Erinnerungen zuzugreifen, die mit der Kernpersönlichkeit zusammenhängen.

Körperarbeit und somatische Therapien: Erfahrungs- und körperbasierte Interventionen können die Integration fragmentierter Aspekte des Selbst erleichtern und so zur Entdeckung der Kernpersönlichkeit beitragen.

Teile funktionieren: Therapeuten können Gespräche mit verschiedenen Persönlichkeitszuständen führen und so den Einzelnen dabei helfen, ein tieferes Verständnis ihrer Motivationen, Bedürfnisse und Interaktionen zu erlangen. Während die verschiedenen Teile miteinander kommunizieren, kann sich die Kernpersönlichkeit als roter Faden oder als zentrale Präsenz herausbilden.

Tagebuchführung und Selbstbeobachtung: Regelmäßige Selbstreflexion durch Tagebuchführung oder andere Mittel kann dem Einzelnen dabei helfen, Muster, Verhaltensweisen und Merkmale zu erkennen, die auf die Kernpersönlichkeit hinweisen könnten.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Identifizierung und Verbindung mit der Kernpersönlichkeit eine schrittweise und zutiefst persönliche Reise ist, die Geduld, Unterstützung und Anleitung durch einen ausgebildeten Psychologen erfordert.