Warum kommt es im Teenageralter zu Identitätskrisen?

Identitätskrise ist ein Begriff, der erstmals von Erik Erikson geprägt wurde, einem Psychologen, der sich mit der menschlichen Entwicklung beschäftigte. Erikson glaubte, dass Identitätskrisen ein normaler Teil der jugendlichen Entwicklung seien und dass sie auftraten, als Teenager begannen herauszufinden, wer sie seien und was sie mit ihrem Leben anfangen wollten.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum es im Teenageralter zu Identitätskrisen kommt. Dazu gehören:

1. Körperliche Veränderungen: Während der Pubertät erleben Teenager eine Reihe körperlicher Veränderungen, die sich auf ihr Selbstbewusstsein auswirken können. Zu diesen Veränderungen können Wachstumsschübe, Veränderungen der Körperform und die Entwicklung sexueller Merkmale gehören. Diese Veränderungen können für Teenager verwirrend und belastend sein und ihnen das Gefühl geben, keine Kontrolle über ihren eigenen Körper zu haben.

2. Emotionale Veränderungen: Jugendliche erleben in dieser Zeit auch eine Reihe emotionaler Veränderungen, wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und erhöhte Sensibilität. Diese Veränderungen können es Teenagern erschweren, ihre Emotionen zu kontrollieren und gute Entscheidungen zu treffen.

3. Soziale Veränderungen: In dieser Zeit erleben Teenager auch einen größeren sozialen Druck, da sie sich ihrer Mitmenschen bewusster werden und wissen, was von ihnen erwartet wird. Dies kann dazu führen, dass Teenager das Gefühl haben, sie müssten sich an bestimmte Standards halten, um sich anzupassen.

4. Kognitive Veränderungen: Jugendliche erleben in dieser Zeit auch kognitive Veränderungen, da sie anspruchsvollere Denkfähigkeiten entwickeln. Dies kann dazu führen, dass Jugendliche ihre eigenen Überzeugungen und Werte in Frage stellen und unterschiedliche Denkweisen über die Welt erkunden.

All diese Veränderungen können zu einer Identitätskrise im Teenageralter führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Identitätskrisen keine negative Sache sind. Es ist ein Zeichen dafür, dass Teenager wachsen und sich weiterentwickeln, und es kann letztendlich zu einem größeren Gefühl der Selbstwahrnehmung und des Selbstvertrauens führen.

Hier sind einige Tipps, die Teenagern helfen können, mit Identitätskrisen umzugehen:

* Seien Sie unterstützend: Jugendliche müssen sich von ihren Eltern und anderen Erwachsenen in ihrem Leben unterstützt fühlen. Das bedeutet, ihnen zuzuhören, ihre Sorgen zu verstehen und ihnen zu helfen, sich gut zu fühlen.

* Erkundung fördern: Jugendliche müssen ermutigt werden, ihre Interessen und Hobbys zu erkunden und neue Dinge auszuprobieren. Dies kann ihnen helfen, mehr über sich selbst und das, was ihnen Spaß macht, zu erfahren.

* Helfen Sie ihnen, Ziele zu setzen: Jugendliche müssen Ziele haben, auf die sie hinarbeiten können. Dies kann ihnen helfen, sich motiviert zu fühlen und einen Sinn für das Ziel zu entwickeln.

* Seien Sie geduldig: Es kann einige Zeit dauern, bis eine Identitätskrise gelöst ist. Es ist wichtig, mit Teenagern Geduld zu haben und zu verstehen, dass sie eine schwierige Zeit durchmachen.