Wie Sie sich Hug

Manchmal brauchen Sie nur eine Umarmung und manchmal gibt es nicht jemand in der Nähe , um Ihnen ein . Das ist, wenn es Zeit ist, die Dinge selbst in die Arme nehmen und umarmen sich . Warten Sie! Bevor Sie Ihre Augen rollen , und navigieren Sie von diesem Artikel auf etwas mehr "wesentliche ," lassen Sie mich Ihnen versichern , dass die Selbst Umarmungen Arbeit tatsächlich tun. Es kann ein bisschen wie ein kitschig neues Zeitalter Selbst-Verbesserung Taktik klingen, aber bevor Sie es klopfen , versuchen Sie es . Was haben Sie zu verlieren? Lassen Sie diese Tipps zeigen Ihnen, wie . Was Sie benötigen
Yourself
Eine Bereitschaft , etwas zu versuchen, neue
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Stretch und erweitern Sie Ihre Arme nach beiden Seiten. Bewusst ziehen reine Liebe , positive Energie und lebensbejahende Güte in die Arme .
2

Atmen und lächeln.
3

Wenn Sie ausatmen , wickeln Sie Ihre Arme um Ihren Körper. Stellen Sie sich vor , dass Sie liefern alles, Güte, positive Energie und Liebe direkt ins Herz .
4

Umarmung wie du es meinst . Drücken Sie sich so, wie Sie würden, wenn Sie einen geliebten Menschen umarmen . Lassen Sie Ihren Kopf , reiben Sie Ihre Schultern , entspannen, halten und zu atmen.
5

Sweet Talk . Sprich: " Ich schätze Sie selbst . Sie sind eine wundervolle, würdige , schöne Selbst. Ich bin wirklich dankbar für Sie. Ist alles gut. Seien Sie versichert, und wissen, dass man geliebt wird . Ich liebe dich. "
6

Lassen Sie Ihre Arme . Lassen Sie das Gefühl, gepflegt und verehrt , um mit Ihnen den ganzen Tag bleiben.
7

Wiederholen Sie drei Mal am Tag, aber versuchen Sie nicht , in der Liebe zu viel fallen!