Wie man eine ungesunde Obsession überwinden

Eine ungesunde Obsession fühlt sich schrecklich. Es ist eine Sache, sehr leidenschaftlich über eine Person oder ein Projekt zu fühlen, aber es ist eine andere Sache, diese Leidenschaft zu weit führen und besessen zu werden. Ausgestattet mit etwas oder jemand besessen ist nicht eine gesunde und konstruktive Art zu leben. Lesen Sie weiter für Tipps, wie besessen zu stoppen . Was Sie
Ein Wunsch und die Bereitschaft , eine ungesunde Obsession überwinden müssen .
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Der erste Schritt , um eine ungesunde Obsession zu überwinden ist, festzustellen, ob das, was Sie fühlen sich tatsächlich Leidenschaft oder Besessenheit. Sagen wir , zum Beispiel, dass Sie für eine Person oder ein Projekt gefallen. Ist diese Person oder Projekt das einzige, was Sie denken, von dem Moment an Sie aufwachen, um dem Moment einschlafen in der Nacht ? Wenn ja, können Sie weitergegeben Leidenschaft bewegt haben und schlüpfte in " ungesunde Obsession Territorium. "
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Wenn Sie festgestellt haben , dass Sie tatsächlich kämpfen mit einer ungesunden Obsession (im Gegensatz zu einer gesunden Leidenschaft ) , müssen Sie einen starken Wunsch, über die Besessenheit , um zu bewegen , damit Sie erfolgreich gemeistert zu haben.
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Wenn Sie in der Tat der Wunsch zu tun, um eine ungesunde Obsession zu überwinden, Sie müssen , um die Dinge zu tun, um Ihre Gedanken zu nehmen. Zum Beispiel , sagen wir, dass Sie glauben, Sie besessen spielen eine besondere Videospiel , und Sie fühlen sich nicht mehr wohl mit , wie viele Stunden pro Tag verbringst wurden auf diese Tätigkeit . Haben alles in Ihrer Macht , die Gewohnheit zu brechen. Raus aus dem Haus, sprechen Sie mit einem Freund , mit Anlauf , in ein Geschäft gehen (aber nicht ein Geschäft, das Videospiele verkauft ) . Sie erhalten die Idee : Entfernen Sie sich von der Situation, wodurch Sie Angst , und Sie werden beginnen , um den Einfluss auf Sie gehabt hat, brechen
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Gönnen Sie sich etwas Zeit, um über Ihre Obsession zu bekommen. . Quoten sind Ihre Obsession ist nicht über Nacht bilden. Ebenso werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage , um " über " Ihre Obsession über Nacht sein , und das ist völlig verständlich , so gehen Sie bitte einfach auf sich selbst in diesem Prozess .
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Versuchen Sie, die Situation zu untersuchen als ob Sie es von außen betrachtet als eine Möglichkeit, Ihren Sinn für Perspektive wieder zu erlangen. In anderen Worten, wenn Sie Ihren besten Freund ( Beratung von Ihnen) waren , was würden Sie sagen selbst über Ihre besonderen Besessenheit , um Ihnen helfen, ein für alle Mal ?
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Don hinwegkommen 't schlagen Sie sich darüber, dass eine Obsession oder eine obsessive Verhalten oder Gewohnheit gebildet . Die Chancen sind Sie jemand, der tief und leidenschaftlich kümmert sich um alles, was Sie tun, und die wirklich wirft sich in Ihr Leben sind . Das sind gute Eigenschaften ! Manchmal ist es nur eine Frage des Grades. Lieben eine Aktivität (oder eine Person) ist sehr verschieden von mit dieser Tätigkeit oder der Person besessen. Denken Sie auch , dass meine Liebe ist gesund und es fühlt sich gut ; Obsession ist nicht gesund , und es fühlt sich schlecht

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