Nehmen Sie sich Zeit , sich nur auf Ihre Qualitäten zu reflektieren. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und einen langen , harten Blick . Denken Sie daran, es ist leicht, die Fehler zu sehen, so schauen über sie und umarmen die Sie versteckt sich , dass von der Welt.
2
Nehmen Sie eine Auszeit , wenn Sie negative Gedanken über sich selbst zu starten ... Diese ist die perfekte Zeit, um Dinge, die Sie über sich selbst oder jemand hat dir ein Kompliment während des Tages gegeben , schreiben Sie diese gerne nach unten zu schreiben. Es spielt keine Rolle , wie groß oder wie klein, es muss nur positiv.
Bevor Sie in dieser Nacht schlafen gehen, ziehen Sie Ihre Liste und sagen, diese positiven Dinge laut , während Sie sich selbst im Spiegel betrachten sie sagen ... und vor allem ... glauben sie!
3
glauben Sie nicht , was Sie in einer Zeitschrift oder im Fernsehen zu sehen Wenn jemand in einem Outfit geklebt oder in Perfektion Airbrush werden muss , dann sind sie nicht perfekt.
Wenn wir nicht annehmen, um Falten , dann würden wir nicht knittern. Wenn Sie die einzige Person , die jemals Akne sind , warum sind dann die Regale mit Akne Cremes gefüllt.
Starten liebt jede kleine Falten oder Pickel haben Sie ... All diese kleinen Dinge summieren sich , und Sie werden bald sehen, was das große Bild ist ... all die kleinen Dinge , aufgerollt gleich zusammen ... Sie ... liebe sie ... liebe sich .
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Warum ein Datum nicht zu machen .. . mit sich selbst? Und nicht standhalten Sie sich auf! Gehen Sie aus und tun, was Sie tun möchten ...
in die Bibliothek gehen , um ein Gewächshaus zu gehen , gehen Sie Eis, gehen kaufen Sie sich Blumen oder was auch immer es ist, dass Sie sich auf Ihr Date mit machen wollen sich . Wenn Sie finden, was Sie genießen , werden Sie in der Lage, sich selbst zu lieben viel einfacher.
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