Was sind die Anzeichen und Symptome einer Panikattacke?

- Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust

- Kurzatmigkeit oder Erstickungsgefühl

- Schluckbeschwerden

- Benommenheit, Schwindel oder Ohnmacht

- Hitzewallungen oder Schüttelfrost

- Schwitzen

- Zittern oder Zittern

- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen

- Übelkeit oder Bauchschmerzen

- Sich von sich selbst oder der Umwelt losgelöst fühlen

Psychische Symptome einer Panikattacke können sein:

- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden

- Angst vor dem Sterben

- Ein Gefühl der Unwirklichkeit oder Distanziertheit

- Gefühl der Überforderung oder Panik

- Herzrasen oder Herzklopfen

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Gereiztheit oder Nervosität

- Vermeiden Sie Situationen, die eine Panikattacke auslösen könnten

Wenn Sie eine Panikattacke erleben, ist es wichtig, die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen. Die Behandlung von Panikattacken kann eine Therapie, Medikamente oder eine Kombination aus beidem umfassen.