Was „Bin ich verrückt?“ wirklich bedeutet

Wenn jemand fragt:„Bin ich verrückt?“ Sie fragen normalerweise nicht wörtlich, ob sie verrückt sind. Stattdessen äußern sie Zweifel, Verwirrung oder Kummer über ihre Gedanken, Gefühle oder ihr Verhalten.

Es gibt viele Gründe, warum jemand so empfindet. Möglicherweise leiden sie unter einer psychischen Erkrankung wie Angstzuständen oder Depressionen. Möglicherweise befinden sie sich in einer schwierigen Lebenssituation, etwa einer Scheidung oder dem Verlust des Arbeitsplatzes. Oder sie fühlen sich einfach vom Stress des Alltags überwältigt.

Was auch immer der Grund sein mag, es ist wichtig, jemanden ernst zu nehmen, der diese Frage stellt. Möglicherweise benötigen sie Hilfe und Unterstützung.

Möglichkeiten zu reagieren

- Hören Sie zu und bieten Sie Unterstützung an. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie für sie da sind und helfen möchten.

- Helfen Sie der Person, die Ursache ihrer Not zu identifizieren. Fragen Sie sie, was in ihrem Leben vor sich geht und warum sie sich so fühlen.

- Ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie glauben, dass die Person mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen hat, ermutigen Sie sie, einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen.

- Bestätigen Sie die Gefühle der Person. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, so zu fühlen, wie sie es tun.

- Seien Sie eine Quelle des Trostes und der Unterstützung. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie für sie da sein werden, egal was passiert.

Hier sind einige Beispiele für Dinge, die Sie sagen könnten:

- „Ich bin für dich da. Ich möchte zuhören.“

- „Es hört sich so an, als ob Sie eine wirklich schwierige Zeit durchmachen. Ich möchte auf jede erdenkliche Weise helfen.“

- „Du bist nicht allein. Vielen Menschen geht es so. Es gibt Menschen, die helfen können.“

- „Es ist in Ordnung, sich verwirrt und verzweifelt zu fühlen. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie versuchen, etwas zu verstehen.“

- „Ich bin für dich da, egal was passiert.“