Wie man mit Aviophobia Cope

Aviophobia ist eine Art von Panikstörung mit dem Fliegen verbunden . Die Klassifizierung der Krankheit hängt von der Intensität . Wenn der Angriff dauert weniger als 10 Minuten ist es ein Angriff Angst , mehr als 10 Minuten ist eine Panikattacke . Aviophobia ein oder aus einem Flugzeug auftreten . Der Gedanke des Fliegens kann dazu führen, diese Phobie zu erscheinen. Eine Person mit Aviophobia haben Angst vor Absturz auf Flugzeug abheben oder landen . Anleitung
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Kennen Sie die Zeichen . Zittern , Zittern, Brustschmerzen oder Unwohlsein, Schwitzen, Schwindel , Unruhe , Schwäche , Angst vor Kontrollverlust und Angst vor dem Sterben sind Symptome, die Aviophobia Störung.
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Betrachten professionelle Behandlung . Ärzte verschreiben Antidepressiva, Anti-Angst- Medikamente oder eine Kombination der beiden für die Behandlung von Phobien und Panikattacken.
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Nehmen Sie Ihre eigene Behandlung . Traditionelle Behandlungsmethoden für persönliche Phobien sind Medikation und Therapie . Alternative Methoden sind Hypnose , Biofeedback , Yoga und Pilates .
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Reserve einen Platz am Gang in einem Flugzeug . Blick aus dem Fenster kann zu zusätzlichen Stress. Lesen oder Musik hören während des Fluges zu helfen ablenken Panik.
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Informieren Sie die Mitarbeiter der Fluggesellschaft der Aviophobia Störung. Diese Informationen werden die Mitarbeiter unterstützen, wenn medizinische Hilfe auf dem Flugzeug benötigt .