Wie Panikstörung Identifizieren

Panikstörung ist eine schwere Erkrankung , die Millionen von Erwachsenen. Es ist viel schlimmer, als mit durchschnittlichen Furcht und Angst , und kann plötzlich ohne ersichtlichen Grund oder Vorwarnung treffen . Eine Panikattacke ist das Hauptsymptom einer Panikstörung . Es ist eine Eskalation der Angst zu extremen Niveaus , und führt weiter die Angst vor späteren Panikattacken. Diese Zeichen werden Ihnen helfen, Panikstörung und die Panikattacken mit ihm verbunden zu identifizieren. Anleitung
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für unerwartete Spitzen von Angst und Nervosität beobachten . Diese könnten Anzeichen einer Panikattacke sein
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Überwachung Sie sich für körperliche Symptome einer Panikattacke , wie zB: . Schwitzen, Herzrasen , Brustschmerzen, Atemprobleme , Gefühle von Würgen oder Ersticken , Magenverstimmung, Schwindel oder Schwäche, Zittern oder Schütteln , Taubheit der Finger oder Zehen , Schüttelfrost oder Hitzewallungen. Dies alles sind mögliche Anzeichen einer Panikstörung .
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Achten Sie auf Gefühle des bevorstehenden Todes , vollständige Kontrollverlust , Verlust der Vernunft , oder extreme Angst. Das sind mögliche Anzeichen einer Panikattacke .
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Hinweis , ob Sie an öffentlichen Orten zu vermeiden , aus Angst, eine Panikattacke . Auch dies ist ein Zeichen der Panikstörung . Die Panikattacken mehr Sie haben, desto mehr können Sie mit ihnen fürchten . Sie können Kontakt mit anderen Menschen, um zu verhindern, dass während einer Panikattacke beobachtet zu vermeiden.