Wie man nicht ausflippen , wenn immer eine Closed MRI

Es ist schon fast zwei Jahre her, seit ich zum ersten Mal mit einem gutartigen Gehirntumor auf meiner rechten Hörnerv , die mein Gehör auf der gleichen Seite erfolgen hat diagnostiziert. In dem Prozess, der immer sie behandelt , musste ich einen geschlossenen MRT zu bekommen. Ich ging in der Annahme, dies wäre der einfachste Teil des Prozesses sein , aber es erwies sich als einer der schwierigsten für mich sein. Seitdem habe ich musste zurück , und obwohl es immer noch nicht leicht , kann ich durch sie zu erhalten . Hier sind einige meiner Tipps : . Was Sie
Eine unterstützenden Freund Brauchen Sie begleiten wäre schön
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1

Sobald Sie auf den Tisch legen , nicht die Augen für etwas öffnen, bis Sie mit der Prozess gemacht und der Techniker aufgefordert, aufzustehen.
2

Sobald Sie haben sich zu legen, sagen Sie sich immer und immer du bist einfach nur entspannen . Alles in bester Ordnung. Sagen Sie , was Sie normalerweise zu sich selbst sagen , sich ruhig und entspannt zu halten.
3

Fragen Sie nach einer Decke im Fall, dass sie vergessen, Ihnen zu decken. Sie können in der Regel beginnen kalt, aber das Zimmer kalt wird nach einer Weile , und Sie brauchen nicht zu starten Schüttelfrost, wenn Sie versuchen , entspannt zu bleiben sind .

4 Stellen für den Techniker Musik zu spielen. Einige Kliniken haben Radiologie CDs, die Sie von der Abholung können . Wenn nicht, fragen Sie den Techniker, um mit Ihnen über etwas nichts mit dem Prozess zu sprechen , oder Sie regelmäßige Updates über die Zeit zu geben - was auch immer Sie sich besser fühlen wird
5

Wenn Sie sich fühlen, auf der. kurz vor der Panik , es ist wichtig, sich von dem Gleiten über halten " Rand ". Es ist nur Angst. Atmen Sie durch , als ob Sie in der Arbeit waren , wenn Sie benötigen , aber die Arbeit durch. Gehen in ein paar lustige Erinnerungen im Kopf hilft . Ich dachte an meine Ex-Mann steckt den Kopf aus dem Fenster , wenn ich kochte ( ok ok BURNING ) Schweinekoteletts. Und wenn er ran - dieses große , massige Mann - nach dieser kleine Maus mit einem Besen, schreien an der Spitze seiner Lunge . Es half sehr. :-)