Produktivität Tipps für Adult ADD

Sie haben mit erwachsenen Aufmerksamkeitsdefizit -Störung (ADS ) diagnostiziert? Glauben Sie, Sie könnten ADD haben ? Dieser Zustand kann man am Arbeitsplatz in positive und negative Weise beeinflussen. Durch das Lernen , was Sie können über die Erkrankung und die Methoden, es zu kontrollieren , können Sie dies in einen Vorteil und nicht als Nachteil zu drehen. Was ist ADD?

Aufmerksamkeits-Defizit- Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch das National Institute of Health definiert ist und spezifische diagnostische Kriterien des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV). Dazu gehören Schwierigkeiten fokussiert zu bleiben und bei der Sache , und einen allgemeinen Mangel an Impulskontrolle . Wenn Sie denken, Sie könnten ADD haben , konsultieren Sie einen Arzt. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um das Aufmerksamkeitsdefizit- Störung zu behandeln. Medizinische Therapien durch Marken- Medikamente wie Ritalin, Adderall , Concerta oder Strattera kann eine gewisse Erleichterung . Jedoch muss jedes dieser Medikamente von einem Arzt verschrieben werden und müssen sorgfältig für jeden einzelnen eingestellt werden. Kognitive Verhaltenstherapie kann auch ein Vorteil sein. Lernen, wie man Aufgaben verfolgen und Ihren Workflow zu organisieren innerhalb der Grenzen Ihrer Stärken können ADD erlauben , auch unbehandelt, bis Sie auf lange Sicht profitieren .
Wie ADD auf meine Arbeit ?

ADD kann ein Vorteil oder eine Behinderung am Arbeitsplatz sein --- es hängt alles davon ab , wie man sich ihr nähert . Unternehmer mit ADD kann die Vorteile der Erkrankung zu ernten , denn es ist eine natürliche Ergänzung zu dem unternehmerischen Ansatz . Creative- Jobs mit einer Vielzahl von Stimulation sind ideal für den Erwachsenen mit ADS . Unternehmer , Schriftsteller, Filmemacher und Handwerker können alle profitieren, zu einem gewissen Grad von der Arbeit mit ADD . Allerdings können bestimmte Detail-orientiert Aufgaben eine schwierige Situation für Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom unbehandelt zu präsentieren.
Was muss ich tun, wenn ich vermute, ich habe ADD?

Der erste Schritt ist, um festzustellen, ob Sie tatsächlich erwachsenen ADD . Es gibt verschiedene Tools im Internet zur Verfügung , die helfen können Sie entscheiden, ob Sie einen Arzt oder Psychologen für eine gültige medizinische Diagnose zu sehen.