Sie sich von Ihrem Narzissmus heilen , müssen Sie bereit sein, Ihre Dämonen zu stellen sein ; das ist nie eine leichte Aufgabe. Narzissten sind arrogant , eifersüchtig , Controlling und ausbeuterisch . Sie fühlen sich berechtigt und erhöhen ihr Selbstwertgefühl durch die Zerstörung die der anderen. Die Erkenntnis, dass Sie diese Eigenschaften verkörpern, ist sicher, kollidieren mit dem idealen Bild, das Sie von sich selbst geschaffen haben. Durch erkennen, dass Narzissmus ist jedoch eine psychische Störung , eine, die Sie in einer Weise , die nicht nur sich selbst, sondern schadet auch anderen , können Sie die Motivation zur Veränderung zu entwickeln handeln verursacht. Der Wunsch nach Veränderung muss von innen kommen ; Änderung nur für jemand anderes bringt oft nur kurzfristig Erfolg. Durch die Annahme Ihrer Schwäche als Teil Ihrer Menschlichkeit, ein Wunsch nach Veränderung zu folgen. Bevor sie Hilfe suchen , wissen, dass , während bei der Wiederherstellung , können Sie ins Wanken geraten, aber Ihr Wunsch nach Veränderung wird Sie motivieren, weiter versuchen.
Dynamische Psychotherapie
Nach Amerikas Mental Health Channel , je früher man die therapeutische Intervention für Ihr Narzissmus erhalten , desto besser sind Ihre Ergebnis sein wird . Während psychodynamische Therapie , der Therapeut macht einen Pakt mit Ihnen , die besagt, dass Sie bereit sind, Ihre Probleme so lange wie nötig zu erkunden . Diese Methode erzeugt eine entspannte Atmosphäre , weil der Therapeut bereit ist, mit Ihnen zu arbeiten , unabhängig davon, wie lange es dauert , um Ihr Problem zu lösen.
Expressive Therapie wird verwendet, um Ihre Konflikte zu enthüllen. Zum Beispiel neigen Narzissten extrem unsicher zu sein ; jedoch schützen sie diese Unsicherheit durch Handeln den anderen überlegen . Gesprächstherapie Methoden wie Ausdruckstherapie empfehlen Ihnen, den Stamm der Unsicherheit bestätigen. Narzissten haben auch die empfindlichen Egos , die sie mit Arroganz zu tarnen. Supportive Therapie hilft, stärken Sie Ihr Ego , so dass Sie lernen, wie Sie mit internen und externen Druck fertig zu werden. Therapie kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihre eigenen Selbstwertgefühl aufzubauen , so dass die Notwendigkeit , andere zu vernichten ' überflüssig. Wenn Sie wirklich in sich selbst überzeugt sind , fangen Sie an sich selbst und andere zu lieben.
Medikamente
Medikamente werden oft in Kombination mit Therapie und Beratung eingesetzt. Obwohl Medikamente , wie Antidepressiva , wird nicht Ihr Narzissmus zu heilen, können sie helfen, sich zu stabilisieren Ihre schwankenden Stimmungen und damit verbundenen Depressionen. Wenn Sie Medikamente nehmen , sollte ein Arzt Sie engmaschig überwachen , und Sie sollten keine Verschlechterung der Symptome an ihn berichten .
Andere zu respektieren
Sie müssen lernen, mit anderen Menschen auf Augenhöhe zu sehen statt unter Ihnen . Narzissten fühlen sich überlegen und begründet in all ihren Handlungen , unabhängig davon, wie es ein anderer tut weh. Durch das Verständnis , dass andere Menschen Gedanken, Bedürfnisse und Gefühle , können Sie lernen , andere zu respektieren und zu befehlen ihren Respekt zurück.
Erfolg
Die Erfolgsrate der Sieg über Narzissmus hängt weitgehend von dem Individuum. Kein Betrag der Therapie oder Medikamente können das Problem beheben, wenn Ihr Wunsch nach Veränderung wird nicht aufrechterhalten .
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