Wie für die Liebsten mit Angst & Pflege Depression

Caring für Freunde oder Familienmitglieder mit Angst und Depression kann eine schwierige , aber lohnende , Erfahrung sein. Angst und Depression oft nicht schnell weg gehen, und Sie müssen Geduld und Ausdauer haben . Es kann schwierig sein , wenn die Person mit Angst und Depression nicht trotz aller Bemühungen voran. Erkenne, dass Menschen mit Angst und Depression müssen eine Rolle spielen, in sich selbst zu helfen , während Sie in der Nebenrolle sind . Anleitung
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Achten Sie auf sich . Forschung von der australischen Institut für Familienforschung durchgeführt, zeigt an, dass Pflegekräfte dazu neigen, in schlechter Gesundheit sein , als der Rest der Bevölkerung. Wenn Sie in der Lage , ein Pflegeperson sind , ist es viel wie auf einem Flugzeug , wenn der Kabinendruck verliert . Sie müssen zuerst die Sauerstoffmaske auf sich selbst, oder Sie werden nicht in der Lage , anderen zu helfen . Achten Sie darauf, Zeit für sich selbst nehmen, wenn Sie nicht mit Schwerpunkt auf die Person mit Angst und Depression.
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Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Liebsten mit Angst und Depression erhält eine angemessene medizinische Behandlung. Einige scheinbar unlösbare Fälle von Angst und Depression können mit einem Kurs von Antidepressiva oder eine kurzfristige Beruhigungsmittel gelindert werden. Dies bietet auch Ihnen , die Pflegeperson , mit einer Quelle für medizinische Unterstützung an , wenn die Angst oder Depression wird schlimmer machen.
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Finden Sie eine Pflegeperson Support-Gruppe. Im Gespräch mit Freunden und Familie über Ihre Erfahrungen der Betreuung Ihrer Liebsten von Vorteil sein kann , hilft es, Gespräche mit Personen, die durch sehr ähnliche Lebensumstände gehen haben . Eine gute Online- Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige ist die Familie Caregiver Forum .
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Erfahren Sie alles, was Sie über Angst und Depression. Wissen, was zu erwarten, können Sie Ihre Rolle einfacher. Das National Institute of Mental Health hat eine Vielzahl von Informationen über alle Arten von Fragen der psychischen Gesundheit , einschließlich Angst und Depression.
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sich für nicht in der Lage zu "reparieren" Problem der Person die Schuld nicht mit Angst und Depression. Angst und Depression in der Regel nicht plötzlich gekommen, und abhängig von der Art der Behandlung , können sie eine Weile dauern , um weg zu gehen. Einige Personen können immer mit Angst oder Depression zu einem gewissen Grad in ihrem Leben zu kämpfen.

Erkennen , dass Sie möglicherweise Gefühle von Frustration oder Wut aufgrund Ihrer Unfähigkeit zu helfen, Ihre Liebsten besser schnell zu bekommen. Dies ist ein weiterer Grund, warum eine Selbsthilfegruppe kann hilfreich sein. Tun Sie sich selbst die Schuld für diese Gefühle nicht, wie sie normal sind .