Mental Health & Wut Behandlung

Ausdruck unkontrollierter Wut mit abrupten Ausbrüchen und Wut kann sich negativ auf Freundschaften , Familienbeziehungen auswirken und zu Problemen führen bei der Arbeit. Menschen, die ihre Wut auf andere zu lösen in der Regel fühlen sich schlecht danach über ihre Aktionen . Erwachsene

Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren , ungerecht behandelt und mit etablierten Überzeugungen in Frage gestellt oder verändert lösen oft Episoden der Wut. Nicht in der Lage , mental mit einem Umstand zu bewältigen ist auch als Auslöser festgestellt.
Kinder

Neben löst durch Erwachsene erlebt , Wut bei Kindern kommt aus dem Gefühl der ist etwas, was sie glauben, verdient haben, verweigert.
Gesundheit

Laut einer Studie von Marty -Player, MD von der Abteilung für Familienmedizin , chronische abgeschlossen Stress und Ärger sind an Herzerkrankungen . Es gibt eine 68 -prozentige Chance , dass Männer und Frauen werden von der Herzkrankheit leiden, wenn erleben verlängert Wut.
Behandlung

Zählen bis 10, distanziert sich von der Person, die so Sie wütend , und die Möglichkeit, über das, was Sie wütend gemacht zu reden gibt drei Möglichkeiten, Ihre Wut zu verwalten. Erste Hilfe von einem professionellen Wut-Management kann erforderlich sein, wenn die Selbstverwaltung nicht wirksam ist.
Jenseits Wut

Nach der Mayo Clinic, ist es möglich, für Ärger zu sein ein Hinweis auf andere psychische Probleme , wie bipolare Störung oder Depression. Diese Symptome sollten durch einen Psychiater , die eine Behandlung verschreiben, untersucht werden.