Wie man eine Angst vor Verrat überwinden

Angst kann Leben aufwendig, die normale , tägliche Funktionieren eines Individuums behindern und verhindern ihm erleben das Leben in vollen Zügen zu sein . Verrat ist eine starke Emotion, die auftreten können, schwierig zu sein, Leinen los , aber es ist möglich und läuft darauf hinaus, dass die Wahl , sie gehen zu lassen . Sobald die Angst ins Gesicht sah und wie das, was es ist anerkannt , wird es die Macht über dich nicht mehr. Anleitung
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Werfen Sie einen Blick auf Ihre aktuelle Situation . Definieren Sie die Angst vor Verrat , dass Sie derzeit erleben . Füllen Sie den Satz " Ich fürchte, dass ... "
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erkennen , dass die Angst ist in der Regel in Ihrer Vergangenheit tief verwurzelt , ist womöglich eine Erfahrung, die man nicht schnell erkennen, sich erinnern oder Besitz solcher Macht über Ihre Handlungen und Gefühle.
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Holen Sie sich in einer ruhigen Gegend bequem, schließen Sie die Augen und denken, so weit wie möglich, um einen Platz in Ihrer Vergangenheit , wo man zum ersten Mal von zu lokalisieren Verrat. Versuchen Sie, diesen Speicher klar im Kopf merken. Dies kann schwierig sein, aber es ist notwendig.
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Halten Sie diesen Speicher im Kopf , wie Sie jetzt , wie Sie sich vorstellen hätte diese Situation zu gehen . Sie können das mit , was Sie wollen zu ersetzen.
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danken , dass die Erfahrungen , im Kopf oder laut , für die Lektion, die Sie von ihm gelernt . Die Lektion hätte einfach an Ihnen, etwas , dass man später erkennen und entscheiden, nicht in Ihr Leben zu ermöglichen auszusetzen gewesen . Es gibt Lektionen in allem, was im Leben passiert , auch wenn einige erst später realisiert nach dem Vorfall stattgefunden hat.
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ehren und respektieren die Gefühle des Verrats. Man kann nicht ganz verstehen, Ehrlichkeit und Komfort, ohne Verrat. Fragen Sie, was es getan hat, um Ihnen zu dienen. Hat es dir geholfen aus fort eine ungesunde Beziehung mit einer unehrlichen Person oder hat Sie vorsichtig in eine möglicherweise gefährliche Situation ? Vielen Dank, dass die Emotionen und die Lektion , und dann sagen Sie es loslassen.
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Sagen Sie sich , dass Sie diese Angst aus, die keine Macht über euch ab diesem Zeitpunkt freizugeben.
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geben Sie sich die Erlaubnis, fühlen, erleben , und Glück in dein Leben und in die Beziehungen, die Sie möchten. Am wichtigsten ist, müssen Sie glauben, dass mit diese Dinge in Ihrem Leben ist möglich. Dadurch werden Sie von einem Opfer , Ihre Gedanken und Ängste, sowie in dem Sie Verantwortung für Ihr Leben zu befreien.
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Identifizieren einer Person, die diese Angst vor Verrat nun löst . Mit diesem neuen Bewusstsein , ziehen eine Grenze zwischen dieser Person und ihre individuellen Verhaltensweisen. Seien Sie offen , um zu sehen , wer sie wirklich sind, nicht nur, was sie zu sein scheinen . Sie kennzeichnen sie nicht , und erinnern Sie offen, ehrlich und bereit sind, zu kommunizieren.