Wie Aufmerksamkeits-Defizit- Treat

Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung -Behandlung erfordert einen individuellen Plan , um die Symptome zu verwalten . ADHS beginnt in der Kindheit und kann im Erwachsenenalter bestehen bleiben . Symptome sind Konzentrationsstörungen, Hyperaktivität und Schwierigkeiten bei der Bewältigung Verhaltensweisen. Drei Subtypen von ADHS sind vorwiegend hyperaktiv -Typ, unaufmerksamen Typ oder eine Kombination von Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit . Behandlungen helfen bei der Linderung der Symptome aber ADHS nicht heilen . Die Behandlung hilft den meisten Menschen mit ADHS produktives Leben zu führen . Eltern von Kindern mit ADHS kann Strategien zu helfen, Kinder lernen, ihr Verhalten und vollständige Schularbeiten zu verwalten lernen. Erwachsene mit ADHS Nutzen aus der Behandlung als auch, wie Symptome können mit Aufgaben wie der Zahlung von Rechnungen und die Erinnerung an Termine stören. Anleitung
1

mit einem Hausarzt konsultieren , um Medikamente Optionen zu diskutieren. Fordern Sie eine Überweisung zu einem Psychiater , ein Spezialist in der psychiatrischen Medikamente , Medikamente für die laufende Verwaltung . ADHS Medikamente erfordern laufende Anpassungen der Dosierung über die Zeit. Medikamente können auch Nebenwirkungen verursachen und Überwachung.
2

Beraten Sie sich mit einem Psychotherapeuten . Psychotherapeuten helfen Eltern mit Lernspezifische Verhaltensmanagement -Strategien zu helfen, Kinder zu verwalten Symptome von ADHS. Kinder mit ADHS können von gezielten Anreizprogramme , lästige Pflicht Charts und begrenzte Videospiel- , Fernseh-und Computerzeit profitieren. Psychotherapeuten helfen auch Erwachsenen, die mit ADHS diagnostiziert wurden, lernen, Organisationsstrategien und Zeitmanagement -Techniken, die mit der Beschäftigung , Hochschule und Aufgaben im Haushalt helfen kann.
3

reduzieren Umwelt Ablenkungen. Für Kinder , Treffen mit Mitarbeitern der Schule , Strategien , um Ablenkungen im Klassenzimmer des Kindes zu reduzieren umzusetzen. Schule Arbeit Modifikation kann einige Studenten, die mit ihrer Arbeit überfordert fühlen, helfen. Entmutigen Schulen aus Entfernen Aussparung Privilegien wie diese können einen großen Absatzmarkt für diese Kinder die Energie liefern und kann helfen, Symptome zu reduzieren. Für Erwachsene , erstellen Sie eine Arbeitsumgebung mit wenigen Ablenkungen fördern die Konzentration und Produktivität.
4

große Aufgaben in kleinere Aufgaben aufteilen . Annäherung an eine große Aufgabe einen Schritt zu einer Zeit erstellt eine überschaubare Aufgabe. Abschluss eine kleine Aufgabe bietet ein Gefühl von Leistung und Motivation, um mit dem nächsten Schritt fortfahren.
5

Entwickeln Sie einen Tagesablauf und versuchen, die Struktur jeden Tag das gleiche zu halten. Verfolgen Sie Termine mit einem Kalender und schreiben Listen zu helfen, erinnern Aufgaben . Fügen Sie häufig Pausen als Teil der Routine , Beihilfen Fokus und Konzentration helfen.