Wie fragen Sie Ihre Eltern , Sie zu einem Psychiater Nehmen

Mit einer offenen Diskussion mit den Eltern über den Zustand der Ihre geistige Gesundheit kann sehr schwierig sein. Sie fühlen sich unbeholfen, nervös oder besorgt, wie sie reagieren wird . Allerdings, wenn Sie glauben, dass Sie mit psychischen oder emotionalen Schwierigkeiten und bat um Unterstützung und Hilfe bei der Suche nach der Behandlung Ihrer Eltern ist einer der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können. Denken Sie daran , dass Ihre Eltern wollen das Beste für Sie und wird wahrscheinlich mit Sorge , Verständnis und dem Wunsch zu helfen, zu reagieren. Anleitung
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für das Gespräch vorbereiten durch die Auflistung spezifischer Gefühle, Verhaltensweisen oder Ereignisse, die Sie glauben, dass Sie die psychiatrische Versorgung benötigen. Zum Beispiel: " . . Letzte Woche habe ich durch meine Schul , die ich brach weinend drei unterschiedlichen Zeiten , so überwältigt war ich fühle, dass ich dumm bin "
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Notieren Sie sich einige der Möglichkeiten , die Sie glauben psychiatrischen Pflege kann man profitieren. Dies könnte , die Arzneimittel , mit jemandem zu sprechen, lernen Stress-Management, Entwicklung positiver Gefühlsmuster oder die Einrichtung gesunde Verhaltensweisen .
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Sie, was Sie mit Ihren Eltern sagen wollen denken . Stellen Sie sich vor ihnen zu sprechen in einem ruhigen , höflichen Ton .
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Werfen Sie einen Hinweis auf mindestens drei Stunden , bevor Sie mit Ihren Eltern zu sprechen, so dass sie nicht völlig unvorbereitet erwischt werden. Zum Beispiel könnten Sie sagen: " Hey Mama , ich muss mit dir und Papa etwas Wichtiges nach dem Abendessen heute Abend sprechen."
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Nehmen Sie zehn Minuten vor der Annäherung an die Eltern entspannen. Wenn Sie kommen aus so nervös, aufgeregt, anklagend oder defensiv, wird das Gespräch nicht so produktiv sein.
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Ihren Eltern Erklären Sie, dass Sie mit Ihrem geistigen Gesundheit zu kämpfen haben . Verwenden Sie spezifische Beispiele, die veranschaulichen , warum Sie betroffen sind. Wenn Sie haben , ziehen Sie die Liste , die Sie gemacht früher. Halten Sie Ihre Stimme ruhig und respektvoll.
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Lassen Sie Ihre Eltern, um Fragen zu stellen und darauf zu reagieren , was Sie sagen . Bleiben Sie ruhig und nicht bekommen Defensive.
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Erklären Sie Ihren Eltern, dass Sie glauben, dass man sich von der psychiatrischen Versorgung profitieren. Mit einem ruhigen , respektvollem Ton , ihnen sagen, genau das, was erhoffen Sie sich von der Therapie zu bekommen. Finden Sie in der Liste, die Sie wenn nötig gemacht .
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Lassen Sie Ihre Eltern, alle Fragen, die sie haben noch fragen. Entdecken Sie Fragen , Gefühle und Anliegen. Helfen Sie ihnen, zu verstehen, was Sie sagen, so viel wie möglich .
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mit der Frage: Bewegen Sie das Gespräch auf Problemlösung "Also, wo fangen wir von hier aus? " Ihre Eltern können sich sicher fühlen , wie sie sofort reagieren sollte und starten Brainstorming Therapieoptionen . Allerdings könnten sie auch überfordert und unvorbereitet sein, um die psychiatrische Versorgung zu diskutieren. Wenn dies der Fall ist , geben ihnen Raum mit den Worten: "Ich weiß, das ist viel zu nehmen in. Ich werde dir etwas Zeit, um darüber nachzudenken , und wir können später darauf zurückkommen ."
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Stellen Sie einen Plan für die Suche , die Auswahl und die Zusammenarbeit mit einem Psychiater. Dieser Schritt sollte nur auftreten, wenn Sie und Ihre Eltern bereit sind. Obwohl es in der gleichen Zeit wie der Rest der Diskussion stattfinden kann , verzögert es für mehrere Tage ist auch ein gangbarer Weg.