Wie man mit Adult Emotional Bullies Deal

Das Wort " Mobbing " beschwört Bilder von das große Kind drängen sich um den kleinen Kind auf dem Spielplatz und nahm seine Mittagessen. Leider schikanieren Erwachsene. Obwohl erwachsenen Mobbing kann auch physisch sein , scheint es oft in der heimtückische Form der emotionalen Mobbing. Eine emotionale Bully psychologisch greift man durch Aktionen wie bedrohlich , verspotten, peinlich und ignorieren Sie . Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um einen Erwachsenen emotionale Bully entwaffnen. Anleitung
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den Schläger Ignorieren . Bullies versuchen zu dominieren und Macht zu gewinnen . Durch die Wahl nicht , um mit ihren emotionalen Missbrauch engagieren, du nimmst hinweg die Gelegenheit für sie, mehr Macht zu erlangen. Sie können entweder behaupten, Sie hörte sie nicht , oder wählen Sie den Raum verlassen. Da Sie nicht belohnen Ihre Bully mit einer Reaktion können Sie sogar noch mehr positive Verhalten , die von der Tyrann . Ignorieren von jemandem, der gezielt versucht, Ärger, Wut und Tränen zu berufen, kann sehr emotional schwierig, so müssen Sie drastischere Maßnahmen zu ergreifen.
2

Mit Humor , um die Situation abzulenken. Viele Male Erwachsenen emotionale Tyrannen nutzen Taktiken wie Sarkasmus , Beschimpfungen oder ständigen Hänseleien , Sie legte . Wenn man sich denken, an den Füßen Mann sind, sollten Sie eine sarkastische oder witzige Comeback. Mit selbstironischen Humor oder setzen Sie sich nieder vor dem Bully kann mit einer Beleidigung gekommen nimmt uns auch seine Macht .
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direkt konfrontieren Ihren Bully . Seien Sie selbstbewusst und selbstbewusst zu Ihren Bully sprechen , während Sie ihr in die Augen und sagte ihr, fest : "Halt mich zu necken oder mich lustig . " Sie können auch Ihre Gefühle mit Ihrem Bully in dieser Zeit durch die Verwendung Aussagen " I" zu teilen. Zum Beispiel : "Ich möchte Sie aufhören mich lustig " oder "Ich fühle mich respektlos behandelt , wenn du mich zu ignorieren. " Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass Tyrannen Bully wegen ihrer eigenen Wut und Unsicherheit Fragen. Sie können nicht eine Antwort erhalten, aber nehmen Sie es nicht persönlich . Sie interagiert sehr wahrscheinlich auf diese Weise mit vielen anderen.
4

Hilfe von außen zu gewinnen. Wenn Sie alle anderen Winkeln versucht haben , ist es notwendig , jemanden zu bitten , Sie mit dem Schläger zu helfen. Wenn Sie emotional am Arbeitsplatz missbraucht , sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder anderen Autoritätsfigur . Wenn Sie werden von einem Bekannten gemobbt , bitten Sie Ihre Freunde , Sie zu unterstützen . Machen Sozialpläne , die den Bully auszuschließen oder ihn zu zwingen, in einer positiven Weise zu engagieren.