Was sind die Symptome einer Depression?

Anhaltende Traurigkeit: Fühlen Sie sich die meiste Zeit über länger als zwei Wochen traurig, hoffnungslos oder niedergeschlagen.

Anhedonie: Verlust des Interesses oder der Freude an Aktivitäten, die man einmal genossen hat, einschließlich Hobbys, Arbeit oder Zeit mit Freunden und Familie verbringen.

Veränderungen des Appetits oder des Schlafverhaltens: Erhebliche Gewichtszunahme oder -abnahme (nicht im Zusammenhang mit einer Diät) oder Veränderungen im Schlafverhalten, wie Schlaflosigkeit, frühmorgendliches Aufwachen oder übermäßige Schläfrigkeit am Tag.

Müdigkeit oder verminderte Energie: Fühlen Sie sich müde, auch wenn Sie ausreichend geschlafen haben, oder haben Sie Schwierigkeiten, körperliche Aktivität zu beginnen oder aufrechtzuerhalten.

Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld: Gefühle der Wertlosigkeit, des Selbsthasses oder übermäßiger Schuldgefühle, auch bei Kleinigkeiten.

Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen: Probleme mit dem Gedächtnis, der Konzentration oder der Entscheidungsfindung, die oft auch für andere sichtbar sind.

Psychomotorische Unruhe oder Retardierung: Beobachtbare Unruhe, Angst, Unruhe oder verlangsamtes Denken, Sprechen oder Körperbewegungen, die oft von anderen wahrgenommen werden.

Selbstmordgedanken oder -verhalten: Gedanken über Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder, der an einer Depression leidet, alle diese Symptome hat und dass manche Menschen möglicherweise schwerwiegendere Symptome haben als andere. Wenn Sie glauben, Symptome einer Depression zu haben, ist es wichtig, zur Diagnose und Behandlung mit einem Psychologen zu sprechen.