Wie die Menschen mit Depression Unterstützen

Depression betrifft Menschen aller Altersgruppen, Rassen und wirtschaftlicher Ebene . Frauen leiden an Depressionen häufiger als Männer . Doch Männer sind weniger wahrscheinlich, Behandlung zu suchen. Depression kann eine Belastung für Beschäftigung und Beziehungen setzen . Manchmal Depression kann zu körperlichen Problemen führen. Das gravierendste Problem, wenn die sich mit jemand unter Depressionen leiden, ist das Risiko von Selbstmord. Depressionen können behandelt werden. Jemand Umgang mit Depression und ihre Behandlungen braucht Unterstützung von Familie und Freunden mehr denn je. Anleitung
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Spot- Symptome. Die Menschen leiden an Depressionen möglicherweise nicht sofort zugeben, ihre Gefühle. Sie können sich schämen oder schuldig fühlen . Achten Sie auf Veränderungen im Verhalten wie Rückzug aus Aktivitäten oder Freunde. Weitere Anzeichen einer Depression sind Müdigkeit, Traurigkeit, Weinerlichkeit , Konzentrationsstörungen und Veränderungen im Schlaf-oder Essgewohnheiten.
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auf Anzeichen von suizidalen Gedanken beobachten . Wenn Sie einen geliebten Menschen , die depressiv Uhr für Zeichen wie reden über Selbstmord, verlosen wertvollen Besitztümer und Aussagen über den Tod ist . Zögern Sie nicht, fragen Sie Ihren Liebsten , wenn er mit Gedanken von sich zu verletzen . Wenn er gesteht Selbstmordgedanken begleiten ihn in die Notaufnahme , wo er ausgewertet und für die Behandlung bezeichnet werden.
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Forschungsbehandlungsmöglichkeiten . Eine Person, die mit Depressionen zu tun ist, kann nicht in den Zustand des Geistes sein, die Behandlung und Ressourcen zu finden. Rufen lokalen psychische Gesundheit Agenturen und bestimmen, welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung . Schauen Sie in Selbsthilfegruppen, Beratungs-und Behandlungszentren. Sanft empfehlen Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Liebsten.
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Fragen Sie, was Sie tun können, um zu helfen. Jemand mit Depressionen können mit Aufgaben des täglichen Lebens überwältigt werden. Sie können auch versuchen werden, um Zeit für Selbsthilfegruppen oder Beratung zu finden. Finden Sie heraus, wie Sie Unterstützung zu gewähren . Fragen Sie, ob Sie babysitten , reinigen oder Botengänge , um ihre Last zu erleichtern .
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Hören . Wenn jemand, den Sie lieben, leidet unter Depressionen fördern sie, ihre Gefühle auszudrücken. Lassen Sie Ihre Liebsten wissen, dass sie nicht allein ist. Zur Verfügung stehen , ohne wertend zu hören.