Wie man mit einem depressiven Elternteil Deal

Wenn ein Elternteil zeigt Anzeichen von Depression , ist es normal, dass Sie das Gefühl Angst , wütend oder traurig sich . Es ist wichtig, dass Sie tun, was Sie können, um Ihre Eltern zu helfen, während die Pflege von sich selbst in den Prozess. Anleitung
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haben eine ernsthafte Diskussion mit Ihren Eltern . Wenn Sie Geschwister haben , bitten Sie sie beteiligen. In einer ruhigen und Weise besorgt , lassen Sie Ihre Eltern wissen, dass Sie seine Depression bemerkt haben und helfen wollen .
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Beratung vorschlagen , vor allem, wenn Depression Ihrer Eltern ist schwer. Helfen Sie Ihren Eltern , eine gute Berater zu finden und gehen mit ihr für die Unterstützung. Wenn Sie wissen, dass ein Therapeut aktiv Behandlung von Depressionen Ihrer Eltern , ist das Gewicht das Problem nicht mehr auf den Schultern , und Sie können beginnen sich zu entspannen und sich mehr auf das eigene Leben .
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Seien Sie liebevoll und anhänglich mit Ihren Eltern , auch wenn Sie glauben, wütend und traurig . Es ist wichtig für deine Eltern zu wissen, dass Sie da sind, für ihn , während er durch diese harte Zeit .
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Achten Sie auf sich . Setzen Sie Ihre normalen Routinen , wenn möglich , und lehnen Sie sich auf Ihre Freunde und Familie für die Unterstützung. Suchen Sie Beratung für sich selbst, wenn Sie das Gefühl vor allem von der Situation betroffen sind .
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über Depressionen erfahren . Lesen Sie es auf und sprechen Sie psychische Gesundheit Profis darüber. Dies wird Ihnen helfen , die Gefühle , die Ihre Eltern erlebt , so dass Sie mehr Verständnis und weniger wütend fühlen kann besser zu verstehen.
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Verstehen Sie, dass Ihre Eltern letztlich ihre eigenen Entscheidungen zu treffen , und während Sie können deuten darauf hin, Beratung und Support-Services, können sie wählen, nicht zu Hilfe zu holen.