Wie man mit Schuld umgehen

Wenn Sie sich schuldig, über etwas sind , nicht allein, du bist ; jeder leidet unter Schuldgefühlen , von Zeit zu Zeit. Der schwierigste Teil über Schuld ist, zu wissen , was zu tun ist . Der Umgang mit ihm in der richtigen Weise können Ihnen helfen, sich besser fühlen, wie hier beschrieben. Anleitung
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Fragen Sie sich , wenn Sie sollten auch schuldig fühlen . Viele Menschen können fühlen sich schuldig, Dinge, die sie nicht verantwortlich vor allem über Dinge, die in der Kindheit geschehen . Andere Leute können machen Sie sich schuldig fühlen, als eine Möglichkeit, Sie zu manipulieren.
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fest, ob das , was Sie fühlen sich schuldig, hat Schaden an jemand anderen , dass man durch ein Geständnis zu korrigieren geführt. Wenn dies der Fall ist , zuzugeben, Ihre Schuld und akzeptieren die Konsequenzen letztlich fühlen Sie sich besser, als weiterhin schuldig zu fühlen.
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Halten Sie Ihre Schuld zu bekennen, selbst, wenn nur andere Menschen verletzt . Obwohl Sie vielleicht besser auf den ersten fühlen, werden Sie beginnen dann schuldig, den Schaden Sie mit dem Geständnis habe zu fühlen. Stattdessen lösen nicht das Verhalten, das Sie sich schuldig gemacht zu wiederholen.
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Bekenne deine Schuld zu einem Therapeuten , Priester , Pfarrer oder vertrauenswürdigen Freund . Lassen Sie diese Person sagen, wie enttäuscht oder wütend sie könnte über die Dinge, die Sie fühlen sich schuldig sein . Bitten Sie um Hilfe zu verstehen, warum Sie so, wie Sie tat und handelte , wie Sie Ihr Verhalten zu verbessern.