Wie Selbstmord zu vermeiden, wenn Sie Ihre deprimiert

Auch während Depression können Sie es durch sie zu machen, ohne zu erliegen der tiefsten dunkelsten Loch im Kopf. Was Sie brauchen
Wunsch , aufzustehen und
Bereitschaft , um Hilfe zu bitten,
Bereitschaft Hilfe
Wunsch, glücklicher sein
akzeptieren
anzeigen Weitere Anweisungen
1

GET UP , GET OUT & Hilfe bekommen - vermeiden Sie die Fallstricke durch , etwas zu tun - . halten Sie Ihren Geist beschäftigt, kann die Schmerzen lindern - . vermeiden Sie konzentriert sich auf die negativen - . Ja, es ist einfacher, aber ist nichts wert, so einfach ist es ?
2

Wenn Ihr Gefühl, wie etwas Schlechtes tut. Tun Sie etwas anderes - . Write Poesie -Go Online- und Chat -Stay positive Bowling -Go -Go für einen Spaziergang -Go sprechen Sie mit Ihrem besten friendsAlways um Hilfe bitten - . Sobald Sie dies nicht tun , und Sie haben Selbstmord begehen Sie nicht tun können nichts - . es ist keine Schande, um Hilfe -immer ignorieren die Gefühle der Unzulänglichkeit . - Ich weiß, es ist hart, aber Sie haben es zu tun - . Dinge tun, die Sie sich besser fühlen normalerweise nicht bekommen, sich auf sich selbst zu machen, wenn Sie sie nicht auch tun.
3

Halten Sie eine Sache in mind.Life ist mehr als die darkness.You wert kann den Schmerz zu überwinden.