Wie man mit einem Ehe Depressive leben

Leben mit einem Ehepartner, der gedrückt wird, ist ein Balanceakt, der von einem Seiltänzer Rivalen . Sie haben , um sich selbst und alle Kinder im Haushalt zu nehmen, während verbleibenden stützend und stark für Ihren Ehepartner ; all dies , ohne sich nachtragend und anspruchsvolle zugleich . Hier sind einige Tipps, die Ihnen durch diese schwierige Herausforderung zu kommen. Anleitung
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Arzt aufsuchen. Unabhängig davon, wie Ihr Ehepartner kann gegen diese zu kämpfen, ist die medizinische Intervention entscheidend bei der Vermeidung von schweren oder tödlichen Verletzungen und dem Beginn der Reise zurück in eine gute Gesundheit.
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Hören Sie sich die Ärzte. Wenn Ihr Ehepartner muss in ein Krankenhaus aufgenommen werden oder muss täglich Medikamente nehmen , lassen Sie Ihre Ehepartner zu sich selbst , dass Pflege zu verweigern. Wenn Mediziner sind sage Ihnen das , was das Beste ist , ihnen zuzuhören . Sie sind objektiv und ausgebildet, um zu helfen , und Sie müssen auf sie verlassen.
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finden alternative Betreuung , wenn Sie Kinder im Haus haben . Nicht , unter keinen Umständen , lassen Sie Kinder in der Obhut von einer depressiven Erwachsenen. Sie können nicht glauben , dass alles so schief gehen, aber es regelmäßig tut. Ihre Gesundheit von Kindern Riskieren Sie nicht, indem man sie unbeaufsichtigt.
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offen und ehrlich Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner deprimiert über die Krankheit . Depression ist nicht mehr ihre Schuld , als wenn sie mit Krebs diagnostiziert worden war , und sie ist nicht mehr in der Lage , aufzustehen und zu erobern , ohne medizinische Intervention. Allerdings muss sie wissen, was passiert ist und warum. Selbst wenn sie nicht einverstanden , müssen Sie ehrlich zu sein.
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Suchen Sie Unterstützung für sich. Sie müssen raus und haben ein Leben außerhalb der Krankheit in Ihrer Ehe . Unter diese Zeit für sich selbst ist nicht nur wichtig , es ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder einen Punkt, der routinemäßig die Sorgen hinter sich lassen und eine Pause. Stellen Sie sicher, Ihr Ehepartner besucht , wenn nötig.
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Umgeben Sie sich mit Menschen fröhlich und glücklich , wenn möglich. Während eine Party bei Ihnen zu Hause , während Ihre depressive Ehepartner versteckt sich im Schlafzimmer ist nicht ein guter Plan , regelmäßig beim Mittagessen mit glücklichen Menschen oder sie zum Abendessen ein-oder zweimal in der Woche wird Ihnen helfen, die Dunkelheit hinter sich zu lassen und zu erheben Ihre Stimmung .

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Lachen . Lachen ist wirklich die beste Medizin und ist ein großer Stressabbau. Mieten Sie einen lustigen Film oder schalten Sie ein Comedy- Routine. Lachen jeden Tag wird Ihnen helfen, mit den Versuchen Sie mit Ihrem Ehepartner konfrontiert sind deprimiert zu bewältigen.