Wie körperdysmorphe Störung behandeln

Körperdysmorphe Störung (BDD ) ist eine psychische Erkrankung, die obsessive Beschäftigung über imaginär oder real physischen Mängel beinhaltet . Eine Person leidet unter dieser Erkrankung haben anhaltende negative Gedanken über ihr Aussehen , auch wenn sie mit großen körperlichen Funktionen ausgestattet ist . Sie hasst oft ihr Aussehen und denkt, dass ihr Gesicht und Körper ist unverhältnismäßig und unattraktiv ständig . Die Auswirkungen dieser übertriebene Bedenken ist in der Regel unerträglich und kann oft zu schweren Depressionen , Zwangsvorstellungen über unnötige medizinische Verfahren ( Schönheitsoperationen ) , Angst, Not und sozialer Isolation führen . Kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente gelten als wirksame Behandlungen zu helfen, sich mit mehreren Fragen, die BDD -Patienten erlebt. Anleitung
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Legen Sie ein Datum für Ihren Psychotherapie -Sitzung. Diese Art von eins zu eins Beratung wird zur Verbesserung Ihrer mentalen Funktionen , wenn Sie von BDD leiden. Hier finden Sie mit Hilfe der kognitiven Interventionen behandelt werden. Ihr Therapeut wird Ihren Geist auf , wie man richtig mit der irrationalen Gedanken zu schulen , so dass Ihre negativen Gedanken in gesunde und positive zu ändern.
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bestimmt werden , um Ihr Verhalten zu verbessern. Verhaltensinterventionen in der Regel Hand in Hand gehen mit der kognitiven Therapie ( kognitive Verhaltenstherapie ). Diese Intervention beinhalten verschiedene Strategien, um speziell auf und minimieren Sie Ihre Zwänge . Zu diesen Aktivitäten gehören allmähliche Einwirkung von Dingen, die Sie neigen dazu, zu vermeiden (wie soziale Situationen und Spiegel) langsam reduzieren Sie Ihre Angst und verhindert rituelle Verhalten . Sie lernen, Ihre Körperbild bei einer ganzheitlichen Blick und werten sie fair und positiv . Sie werden lernen, Ihre psychische und Verhaltens Status durch Einrichten von Zielen und das Erreichen sie wieder an die richtige Konzentration zu trainieren.
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Nehmen Sie Medikamente. Zu wenig Neurotransmitters Serotonin gilt als eine der Ursachen, die zu BDD führen kann. Zur Aufrechterhaltung chemische Gleichgewicht im Gehirn , die Antidepressiva wie selektive Wiederaufnahmehemmer ( SSRI) können bei der Linderung Ihrer BDD Symptome helfen , insbesondere Ihre obsessive und zwanghafte Verhaltensweisen . Beispiele für SSRIs sind Sertralin (Zoloft) , Paroxetin (Paxil ) und Fluoxetin (Prozac) .
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Lassen Sie Ihre Familienmitglieder , um Ihre Erkrankung zu verstehen . Lassen Sie Ihre Familie über Ihre BDD wissen, ist für Ihre Erholung von entscheidender Bedeutung. Es ist am besten , um sie mit der Therapie-Sitzungen teilzunehmen , so dass sie verstehen, was BDD geht. Ihre Unterstützung wird Sie mit Ihrem Kampf helfen , machen Sie Ihren Körper Bild schätzen und lieben Sie sich selbst noch mehr.