Wie man den Zyklus der Klinische Depression Stop

Klinische Depression ist eine Erkrankung , die eine Person körperlich und geistig beeinträchtigt. Es bewirkt, dass Müdigkeit, Schmerzen , Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf , Desinteresse , Selbstmord oder negative Gedanken , Weinen und mehr. Die Symptome einer klinischen Depression unterscheiden sich von Person zu Person, aber sie mit dem Leben in irgendeiner Weise beeinträchtigen . Den Teufelskreis hilft Betroffenen sich besser fühlen und sich wieder auf das Leben , wie üblich. Counseling

Gesprächstherapie und Psychotherapie sind zwei der führenden Behandlungen für die klinische Depression. Sie nutzen Methoden der Umleitung Denkmuster , das Problem zu verstehen und sprechen über Fragen, die ein Patient mehr in der Lage, mit den Symptomen der klinischen Depression fertig zu machen . Die Therapie kann auch gehen, um Gruppen , wo ein Treffen Therapeuten betreut . Gruppentherapie ist über die Interaktion mit anderen Menschen, die klinische Depression haben und die Entwicklung eines tieferen Verständnis davon.
Übung

Übung ist eine wirksame Behandlung für eine klinische Depression . Während es schwierig sein könnte für die Betroffenen zu initiieren Übung , wird es einfacher als die Depression zerstreut . Ein positiver Aspekt der Bewegung als die Behandlung ist, dass sie in Verbindung mit anderen Behandlungen , wie z. B. Medikamente und Therapie eingesetzt werden. Es ist auch eine wirksame präventive Maßnahme für die Betroffenen , die sich in Kämpfe zwischen abzuwehren Depression möchten. Der Grund dafür ist , dass die Ausübung stimuliert erhöhte Endorphin- Aktivität , die Stimulation der neuroepinephrine oder beides .
Medikamente

Eine Reihe von verschiedenen Medikamenten gezielt klinischen Depression . Antidepressiva beeinflussen Neurotransmitter im Gehirn mit der Hoffnung, der Erhöhung Stimmung , wodurch das Gehirn , was ist in den Fällen der klinische Depression fehlen. Eine dieser Arten von Medikamenten ist die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) . Ein weiterer ist die selektive neuroepinephrine Wiederaufnahmehemmer. Beide beeinflussen, wie das Gehirn nutzt ihre angegebene Neurotransmitter . Es gibt auch Monoamin -Oxidase-Hemmer ( MAOs ) , trizyklische Antidepressiva und Tetrazyklika . Die Behandlung hängt von der Toleranz und der Reaktion des Patienten ab.
Life Changes

Eine Reihe von Lifestyle-Entscheidungen und Ereignisse können auf bringen oder verstärken klinischen Depression . Ereignisse wie der Tod eines geliebten Menschen , Scheidung oder einem Autounfall auf negative Gedanken zu bringen und Kraftstoff die Krankheit. Außerdem Substanzen wie Alkohol und illegalen Drogen kann zu Depressionen verschlimmern oder sogar dazu führen, dass bei Menschen, die noch nie erlebt haben . Versuchen Sie, nach vorne von Trauma mit der Hilfe von Profis zu bewegen. Wenn es um Alkohol und Drogen geht, verlassen oder nie beginnend am besten ist.