Wie jemand mit einer klinischen Depression Hilfe

Wenn Sie jemand, der mit einer klinischen Depression leiden, wird wissen , dann wissen Sie, wie wichtig es ist, ihn so viel wie Sie in der Lage sind, zu helfen . Es kann schwierig sein , eine Person mit Depression helfen, wenn er nicht offen auf den Empfang , die helfen , aber zum Glück gibt es noch andere Möglichkeiten, um zu einer schwer depressiven Person zu unterstützen und Hand anlegen . Hier sind ein paar Möglichkeiten, jemanden mit einer klinischen Depression zu helfen. Was Sie benötigen
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1

beobachten lustige Filme . Wenn Sie nah genug an der depressiven Person , um Filme mit ihm zu sehen sind , versuchen Sie, auf einige extrem lustige Filme . Versuchen Sie, Charlie Chaplin -Filme zu finden, weil sie bekannt sind , um Ausbrüche von Gelächter verursachen. Sie wollen versuchen , um Filme , die dazu führen wird , weil tatsächliche Lachen Lachen setzt Endorphine im Gehirn, die Depression zu lindern und machen die leid fühlen sich besser beobachten. Wenn Ihr Freund sich weigert, einen Film zu sehen , versuchen Sie, eine urkomische Buch mit ihm zu laut vorzulesen finden. Jede Art und Weise , die machen ihn zum Lachen hilft brechen durch die Wolke der Depression.
2

Angebot dunkler Schokolade. Dunkle Schokolade setzt auch Endorphine im Gehirn, die die Stimmung hebt und hebt die Stimmung . Versuchen Sie, eine Schokolade, die mindestens 60% Kakao ist so , dass sie den meisten Nutzen für die Person, die unter Depressionen leiden bieten zu finden . Sie können gewürzt und Spezialitätenschokolade online oder in Kaufhäusern.
3

mit Strom zu beten. Gebet ist bekannt, dass die Heilung , unabhängig davon, was der Glaube es kommt. Betet, so viel wie du kannst und so tief wie möglich , zu sehen, die sich auf Ihr Freund glücklich, lachen und gesund. Versuchen Sie, nicht zu sehen, Bilder von Ihrem Freund traurig oder deprimiert , oder noch schlimmer . Auf das, was Sie sehen, geschieht zu Ihrem Freund , die an Depressionen leidet, wollen konzentrieren sich nur , und wirklich versuchen, dass Bild -Stick im Kopf zu machen. Bete und visualisieren so oft wie Sie können.
4

Anruf um Hilfe. Wenn Ihr Freund depressiv scheint unerreichbar und Sie haben Angst , dass er sich selbst verletzt sind, rufen Sie um Hilfe. Es gibt viele Selbstmord Hotlines in den meisten Bereichen zur Verfügung, die Ihnen helfen, Ihren Freund zu bekommen , um eine mentale Unterstützung Möglichkeiten. Wenn Sie Probleme beim Finden einer dieser Hotlines haben, rufen Sie 911 an. Es ist besser, Hilfe zu rufen , wenn Sie unsicher sind, wenn sie benötigt wird , als bereuen, nicht genannt .