Wie kommt man mit dem Tod eines geliebten Menschen kommen

An einem gewissen Punkt müssen wir alle mit dem Verlust eines geliebten Menschen zu kommen. Ob es sich um ein Elternteil, ein Kind, ein Haustier oder ein Freund, wir alle trauern anders , aber es gibt einige Gemeinsamkeiten und einige praktische Tipps zu bekommen , durch Trauer . Was Sie brauchen
Zeit
Unterstützen
Möglicherweise Therapie
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Das berühmte Schweizer /amerikanische Psychologe Elisabeth Kübler-Ross die erste dokumentierte bekannt Stufen , wie jemand übernimmt ihre eigenen Sterben in ihrem berühmten Buch " On Death and Dying " . Es diskutierten sie DABDA . Die Abkürzung steht für die Stufen ein todkranken Patienten durchläuft , bevor er sich mit der Tatsache, dass sie sterben. Die Schritte sind : Denial , Wut, Verhandeln , Depression und schließlich Akzeptanz . So wie ein Mensch , der stirbt durch diese Schritte geht , so zu tun, die Hinterbliebenen mehr als oft nicht.
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Der erste Schritt zu einem Verlust trauern perspektivisch ausgedrückt. Einige Todesfälle , beispielsweise der Tod eines Kindes , sind viel schwieriger zu handhaben als auch andere Todesfällen , wie dem Tod eines Eltern behandeln. Das heißt, reagiert jeder anders und hat unterschiedliche Bewältigungsstrategien . Diejenigen, die religiös sind, akzeptieren oft Tod leichter als diejenigen, die Atheisten sind . Dies ist natürlich aufgrund der Tatsache , dass viele religiöse Menschen wirklich halten an der Hoffnung, und dachte, dass sie wieder mit einem geliebten Menschen in einem Leben nach dem Tod wieder vereint werden. Ebenso sind einige Menschen sehr pragmatisch und emotionslos und kann einfach weitergehen. Wir wissen oft nicht, wie wir reagieren , bis es uns passiert .

Das erste, was die meisten Leute erwarten sollte, ist die Verleugnung. Sie werden mehr als oft unter Schock , es sei denn es war eine langfristige Krankheit und erwartet. Die Verweigerung verursacht oft schreckliche Träume, in denen Sie aufwachen weinen glauben, was Sie wissen, war ein Traum und es zu merken in der Tat real. Lassen Sie sich diese Zeit. Weinen Mitteilungen Schmerzen.

Wut ist der nächste Schritt , die oft mit der Frage folgt : "Warum ich ? " . Das ist etwas, was auch normal ist , und Sie müssen erkennen, dass es nicht nur Sie , werden wir alle verlieren irgendwann jemand an . Wenn Sie fühlen sich isoliert sich einer Selbsthilfegruppean dieser Stelle , vor allem für diejenigen, die einen geliebten Menschen zu Gewalt oder ein Kind beispielsweise zu verlieren

Verhandlungen ist weit verbreitet und kommt in der Regel in Form von Angabe ; . "Wenn Ich hatte nur ein paar Minuten oder ein wenig mehr Zeit zu sagen ... oder nicht .... " Auch hier getröstet werden , dass Sie alles, was Sie haben könnte . Selbst wenn jemand stirbt, wenn Sie nicht immer zusammen , haben den Glauben Sie vergeben sind , und wenn Sie das Gefühl, dass schlecht , suchen Therapie.

Depression ist die normale Reaktion und dauert am längsten . Das ist ein Trauerzeit und eine Zeit, die Sie durch die Unterstützung umgeben sein, sei es Freunde, Familie, Religion oder Therapie. Sie müssen sich durch diese gehen , um zum letzten Punkt der Akzeptanz kommen . Dies ist das härteste und längste Etappe .
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In jedem Tod finden Sie Fragen und Wut und Trauer haben . Messen Sie Ihre Reaktion. Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, um für Sie da sein und für sie da sein , wenn sie jemand auch verloren . Erwarten Sie nicht, oder wütend sein , wenn jemand anderes in der Nähe des von Ihnen verlor über wird es früher, als Sie , haben wir alle unsere eigenen Trauerprozess .

Wenn Sie deprimiert über einen längeren Zeitraum der Zeit sind es immer empfehlenswert dass Sie professionelle Hilfe oder die Hilfe eines religiösen Berater suchen. Nur darüber zu reden , es hilft oft .

Wenn Sie einen Verlust , die durch Gewalt oder einem unerwarteten Verlust eines Kindes , sollten Sie auf jeden Fall versuchen eine Selbsthilfegruppe war zu leiden. Diese Verluste sind besonders schwer zu bekommen und über eine lange Zeit . Machen bedeutet aus Ihrer Verlust, wie der Vater von Adam Walsh oder Natalee Holloway der Mutter oder Polly Klaas ' Vater gibt oft Sinn und Erinnerung an Ihre Liebsten Tod.

Egal, was Ihr Verlust, daran erinnern, dass es einzelne ist und wird eine Weile dauern , bis Sie sich mit Ihrem Leben, aber die Zeit wird es etwas besser , auch wenn es immer ein Loch zu machen. Trauer ist nicht leicht, aber es ist ein natürlicher Teil des Lebens.