Sie sich über die Erkrankung zu erziehen, und lernen, die Warnzeichen einer Episode .
2
-Plan , während in einer stabilen Stimmung Zeitraum . Besprechen Sie , welche Maßnahmen Sie mit Ihrem Kind zu nehmen , wenn eine Episode auftritt , Sie beide für Ihre Antwort vorzubereiten.
3
offen Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie er oder sie über die Krankheit fühlt und teilen, wie die Krankheit bei Ihnen wirkt.
4
Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe oder sprechen Sie mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wie Sie mit einer bipolaren Kind. Nutzen Sie die Ressourcen, eine Selbsthilfegruppe oder ein enger Freund kann man mit gemeinsamen Ideen, Trost und Verständnis anbieten.
5
Nehmen Sie sich Zeit für sich. Gesund essen , Bewegung und kleine Fluchten sind für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden notwendig . Wenn Sie sich besser fühlen , gibt es weniger Stress.
6
teilen die persönliche Verantwortung mit Ihrem Partner oder anderen gebildeten Familienmitglieder. Dies wird dazu beitragen, die Müdigkeit, die von Elternschaft ein Kind mit psychischen Erkrankungen kommt .
7
geben die Hoffnung nie . Bleiben Sie positiv wissen, dass Sie einen Beitrag zu einer stabilen Umgebung für Ihr Kind, und auch wenn Sie betroffen sind , sie nicht weniger lieben.
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