Ganzheitliche Behandlung für Bipolar Disorder

Ganzheitliche Behandlung für bipolare Störung (auch manische Depression genannt) ist oft die effektivste nachdem Symptome durch Medikamente wie Antidepressiva und Stimmung Stabilisatoren reduziert wurde, nach dem National Institute for Mental Health. Ein ganzheitliches Konzept zur Verwaltung der bipolaren Störung enthält Vitamin-und Nahrungsergänzungsmittel, richtige Ernährung und Bewegung zusammen mit der traditionellen Medizin . Warnung

Hinzufügen von Beilagen und abnehm verschriebene Medikamente ohne Zustimmung eines Arztes ist extrem gefährlich.
Johanniskraut

St. Johanniskraut ist ein pflanzliches Antidepressivum, das für den Einsatz bei bipolaren Patienten unter ärztlicher Aufsicht sinnvoll sein kann . Es hat weniger Nebenwirkungen als chemische Medikamente wie Prozac, sondern kann oft Wochen, um zu arbeiten.
Fettsäuren

richtige Einnahme von Omega-3- Fettsäuren ist wichtig, sowohl für eine gute körperliche und geistige Gesundheit bei bipolaren Patienten . Diese Säuren können als Ergänzung genommen werden , oder in Fisch, Fischöl und Leinsamen-Öl gefunden.
Vitamine

Etwas so einfach wie ein Multivitamin kann Ihre bipolar verbessern Stimmung Symptome und fördern auch die allgemeine Gesundheit, aber es ist wichtig , um sicherzustellen, diese mischt sich mit Ihrem aktuellen Medikationsplan .
Diät

richtige Ernährung ist der Schlüssel für den Kampf gegen die Stimmungsschwankungen mit der bipolaren Störung . Vermeiden von Junk-Food ist wichtig, sowohl die Gewichtszunahme und die emotionalen Höhen und Tiefen zu bekämpfen.
Übung

Da viele traditionelle bipolare Medikamente haben ein Risiko von Gewichtszunahme, Übung für Patienten noch wichtiger ist , um zu helfen Gewicht nach unten . Es ist auch eine natürliche Stimmungsaufheller .