Wie Bipolare Symptome Conquer

Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung verheerend , nicht nur für die Person, mit der Krankheit, sondern auch für seine Freunde und Familie. Das Diagnostische und Statistische Manual ( DSM-IV/TR ) definiert die spezifischen diagnostischen Kriterien, sondern in der Regel wird die bipolare Störung durch starke Schwankungen zwischen Depression und Manie definiert. Die beiden Extreme haben sowohl psychologische und physiologische Symptome. Bipolare Störung ist eine dauerhafte und chronische Krankheit, wie Diabetes . Es kann nicht geheilt werden , aber die Symptome und ihre Wirkungen gesteuert werden. Anleitung
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Ihre Diagnose akzeptieren . Sie können nicht behandeln die Symptome einer Krankheit Sie nicht glauben, Sie haben. Informieren Sie sich über die Krankheit und Grafik Ihre Symptome . Bipolare Störung werden Individuen unterschiedlich auswirken , so lernen zu erkennen, wie es bei Ihnen wirkt .
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Nehmen Sie Ihre Medikamente ohne scheitern. Dies ist der wichtigste Schritt , um zu erobern , Ihre Symptome , sobald Sie die Diagnose akzeptiert. Die Arbeit mit einem Therapeuten und einem Arzt , die richtige Mischung von Medikamenten für Sie zu finden. Dies kann einige Zeit dauern , sogar mehrere Jahre , um richtig zu machen , aber es richtig ist entscheidend.
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Suche einen Therapeuten , die bei der bipolaren Störung spezialisiert und arbeiten mit ihr regelmäßig. Der ideale Therapeut in der Lage, Sie über die Symptome und Medikamente zu erziehen , sowie Ihnen Strategien, wie mit ihnen umzugehen . Sie können auch helfen, Sie zu identifizieren oder bauen ein Support-Netzwerk , und in einigen Fällen helfen, erziehen Sie Ihre Familie, so Lieben können Teil Ihres Heilungsprozesses zu werden.
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Holen Sie sich einen Plan und halten Sie sich daran . Stress verschlimmert bipolare Symptome. Mit einem Tagesablauf und halten eine strenge Zeitplan ist eine der besten Möglichkeiten, um eine Menge Stress zu vermeiden. Zu wissen, was zu erwarten ist und in der Lage, vorausschauend zu planen reduziert die Menge an Überraschungen in Ihrem Leben und macht die Symptome leichter zu kontrollieren.
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Vertrauen Sie Ihrem Support-Netzwerk . Wann können Sie Ihre eigene Meinung nicht mehr vertrauen , müssen Sie etwas zurückfallenzu haben. Sprechen Sie mit Ihren Freunden, Familie , Therapeuten und alle anderen, denen Sie eine vertrauensvolle Beziehung über Ihre Symptome gebaut haben. Sie sind da, um Ihnen zu helfen, wenn Sie sich nicht mehr zu helfen, so lassen Sie sie .
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Erkenne, dass bipolare Störung wird nie vergehen und Sie werden immer das Gefühl, die Symptome zu einem gewissen Grad . Ihre Aufgabe ist es nicht, die Symptome zu beseitigen , sondern um sie zu kontrollieren und zu erobern .