Wie erfolgreich Deal mit manisch-depressiven Stimmungsschwankungen

manisch- depressive Stimmungsschwankungen sind Symptome einer bipolaren Störung , eine Bedingung , die eine Person psychisch beeinträchtigt. Die Stimmungsschwankungen sind Menschen erleben extreme Höhen und Tiefen ; sie völlig irrational und aggressiv wirken können, und beginnen, Selbstmordgedanken haben, dann . Diese Stimmungsschwankungen kann für längere Zeit , Wochen oder Monate dauern, und haben einen großen Einfluss auf ihre Beziehungen und Alltag. Es wirkt sich nicht auf nur ihnen, obwohl ; es hat eine enorme emotionale Wirkung auf ihre Lieben als auch, was es für sie wichtig zu lernen, wie man mit diesen Stimmungsschwankungen so erfolgreich wie möglich zu bearbeiten macht . Anleitung
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so viel wie möglich über die bipolare Störung Lernen Sie, besseren Einblick in die Erkrankung zu bekommen und warum die Stimmungsschwankungen auftreten (siehe Ressourcen). Ein gutes Buch zu lesen ist : "Wir hörten die Angels of Madness" von Diane und Lisa Berger . Es ist von einer Mutter und Tochter geschrieben und ist ihr persönlicher Bericht über ihre Liebsten , als er mit bipolaren kämpfen. Es ist eine große Hilfe beim Lernen über die Anzeichen der Erkrankung als auch , wie man die Probleme in den Griff , wie sie entstehen . Je mehr Sie wissen, desto besser Sie vorbereitet werden , um die Situationen zu bewältigen , wenn sie entstehen.
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Förderung medizinischer Behandlung. Die Leiden von manisch-depressiven Stimmungsschwankungen können nicht erkennen, sie brauchen medizinische Behandlung. Zwar können Sie nicht zwingen , es zu suchen , können Sie sie zu ermutigen, die Hilfe, die sie benötigen. Nähern sie taktvoll kann es leichter machen , schließlich führt sie auf die Medikamente, die sie brauchen, um zu steuern, die Stimmungsschwankungen die sie erleben . Dadurch werden Sie auf lange Sicht profitieren.
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Zeigen Sie ihnen, Sie verstehen. Es ist wichtig, Verständnis und Mitgefühl für Ihren Freund oder Familienmitglied anzusehen , wie sie ihre Höhen und Tiefen erleben ; diese sind oft zu drücken , was die Menschen weg von ihnen. Stattdessen ist es wichtig , dort zu sein , wenn sie jemanden zum reden und ihnen zu versichern, dass Sie sie über ihre Behandlung zu helfen. Obwohl es schwierig sein kann , erinnern Sie sich immer , dass dies nicht eine Bedingung, die sie nicht kontrollieren , und weder sind ihre Aktionen können .
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Bereiten Sie sich . Auch mit der Behandlung, ist dies nicht ein Zustand, der über Nacht besser wird . Es ist ein lebenslanger Prozess, der Rückschläge mit Siegen haben wird. Wenn Sie sich mental für alle diese Dinge , werden Sie besser in der Lage, mit den Stimmungsschwankungen umzugehen, wenn sie entstehen.
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Finden Sie eine Selbsthilfegruppe ( siehe Ressourcen). Es gibt eine Reihe von Selbsthilfegruppen für Familie und Freunde von denen, die an einer bipolaren Störung leiden. Sie werden nicht nur ein Ventil für Ihre eigenen Gefühle haben, werden Sie erleben, mit anderen, die die gleichen Dinge, die Sie sind, zu verbinden. Vielleicht haben Sie auch Ideen von anderen in Ihrer Selbsthilfegruppe , die helfen, mit den Stimmungsschwankungen besser umgehen , wenn sie auftreten wird .