Lebensmittel für Kinder mit Bipolar Disorder & ADHS

Behandlung von Kindern mit bipolarer Störung und ADHS besteht aus mehreren Faktoren . Einer dieser Faktoren ist die sorgfältige Überwachung ihrer Ernährung. Die Lebensmittel, die sie essen, können ihre Erkrankung in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Einige Lebensmittel können eine negative Interaktion haben , während andere in den Heilungsprozess zu helfen. Sicherstellen, dass Sie Kind ist richtig essen ist eine der Möglichkeiten, wie Sie bei der Behandlung ihrer Erkrankung zu helfen. Vermeiden Sie Zucker

Nach Angaben des National Institute of Mental Health Zucker nicht die Symptome von ADHS verschlechtern . Allerdings können Medikamente für ADHS verschrieben oft negativ reagieren mit Zucker. Zucker hat auch mit einem Anstieg der Depression , auch die mit der bipolaren Störung in Verbindung gebracht worden . Die chemischen Eigenschaften in Zucker kann eine Erhöhung der Serotonin, Depression vorübergehend lindern kann dazu führen , aber der Zucker Absturz kann Menschen mit einer bipolaren Störung härter als die meisten getroffen. Als Ergebnis , die Begrenzung der Menge an Zucker Ihr Kind ADHS oder bipolare verbraucht ist generell eine gute Idee. Es ist nicht nur eine gute Idee für ihre psychische Gesundheit , aber es ist auch besser für ihre Gesundheit im Allgemeinen.
Nährstoffreiche Lebensmittel

Die Nahrung, die wir essen, hat ein direkter Zusammenhang nicht nur für unsere Gesundheit , aber unsere geistige Gesundheit als gut. Mängel in bestimmten Vitaminen kann die Symptome einer bipolaren Störung und ADHS verschlimmern. Darüber hinaus können bestimmte Nährstoffe tatsächlich helfen, Symptome zu reduzieren. Fisch wird für beide Erkrankungen für die Omega-3- Fettsäuren, die gesunden Gehirnfunktion fördern empfohlen. Ein Mangel an Vitamin B -6 , B -12 und B-9 können beide Störungen sowie verschlimmern. Magnesium ist notwendig, um Serotonin, das heißt, es ist wichtig, dass ein Kind mit einer bipolaren Störung bekommt genug Magnesium zu produzieren Depression zu vermeiden . Protein ist für die Unterstützung produzieren die Neurotransmitter, die halten unser Gehirn Alarm helfen verantwortlich. Als Ergebnis wird eine Ernährung, die reich an Eiweiß für Kinder mit ADHS empfohlen. Eisenmangel kann zu ADHS als auch bezogen werden. Essen eine Vielzahl von Früchten , Gemüse, mageres Fleisch , fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukten ist eine gute Möglichkeit, all diese benötigten Vitamine ohne die Verwendung eines Nachtrags zu bekommen. Diese nährstoffreiche Lebensmittel haben alle Vitamine Ihr Kind muss nicht nur ein gesundes Nervensystem aufrecht zu erhalten , sondern auch die anderen Systeme des Körpers. Fast Food und Tiefkühlkost enthalten selten die Nährstoffe benötigt, um zur Förderung der psychischen Gesundheit .