Natürliche Heilmittel für Bipolare Depression

Bipolare Störung ist ein Zustand, mit Extremen verbunden sind; Patienten, die an einer bipolaren Störung swing von Hochstimmungenzu niedrig diejenigen in Intervallen . Dieser Zustand wird oft mit Depressionen kombiniert und wirklich effektive Behandlung erfordert die Unterstützung durch einen Arzt. Es gibt einige natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können , aber zu Ihrer bipolaren Depression Symptome zu lindern. Ein Wort der Vorsicht

Natürliche Heilmittel können sehr nützlich sein , vor allem als Ergänzung zur bewährten medizinischen Behandlung. Bipolare Störung ist eine schwere Erkrankung , aber, und sollte nicht ohne der direkten Aufsicht eines Arztes behandelt werden. Ihr Arzt wird wahrscheinlich verschreiben eine Kombination von Medikamenten und Therapie für Ihre bipolare Störung, und Sie sollten diese Behandlung Weg zu folgen. Dann kann man auch aus der Addition von natürlichen Heilmitteln auf Ihre traditionelle Behandlung profitieren. Allerdings sollte man immer diskutieren jede natürliche Heilmittel mit Ihrem Arzt , bevor Sie es benutzen, um Ihre bipolare Störung zu behandeln beginnen.
Vitamine und Nahrungsergänzungs

Laut " Prävention" Website der Zeitschrift , Menschen mit Depressionen können niedrigere Ebenen der Omega -3-Fettsäuren im Blut haben als andere Menschen haben. Menschen mit einer bipolaren Störung kann von der Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zu ihrer regulären Medikamenten profitieren. Diese Fettsäuren sind auch gut für die Gesundheit des Herzens , so nehmen sie nicht wirklich weh , auch wenn sie nicht bipolar symptoms.According Dr. Gary Sachs Verbesserung bei abc.com unter Folsäure- Ergänzungen können auch vorteilhaft für bipolare patients.Other Ergänzungsmittel das kann von Vorteil sein, sind für bipolare L-Tryptophan, Folsäure und Vitamin B12. Diese Substanzen produzieren Serotonin im Gehirn , die ein Neurotransmitter, der Depression Symptome zu reduzieren werden können. Mängel in diesen Substanzen haben , um Depressionen in Verbindung gebracht worden , so dass das Hinzufügen sie als Ergänzung zu Ihrer Ernährung könnte depressive Tendenzen zu verbessern.
Lifestyle Änderungen

Eine Sache kann man tun, um Ihre Symptome zu verändern, ist die Qualität des Lebens zu verbessern. Bewegung und regelmäßigen sozialen Kontakten können Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern und Ihnen mit der nötigen körperlichen Gesundheit Verbesserungen well.In hinaus sollten Sie lernen , die Warnsignale Ihrer Erkrankung zu erkennen; bestimmte Ereignisse oder Gefühle können eine manische oder depressive Episode auslösen , und wenn man die Zeichen erkennen Sie die Folge effektiver zu verwalten . Rufen Sie Ihren Arzt und lassen Sie ihn wissen, dass eine Episode nähert, und Schritte unternehmen , um diese Episode mit him.You verwalten sollte auch Drogen und Alkohol zu vermeiden, da diese zu manische oder depressive Gefühle zu intensivieren. Sie können auch mit jedem verschreibungspflichtige Medikamente Sie einnehmen stören.