Bipolare & Stress

Bipolare Störung ist eine lebenslange Krankheit , die erfolgreich durch eine Kombination von Medikamenten , Therapie und einem Engagement für das Lernen , wie Sie Ihre Lebensgewohnheiten zu ändern , um besser mit der Krankheit fertig zu werden verwaltet werden können. Stress ist erwiesen, dass Depressionen bei vielen Menschen auslösen, und lernen, wie man mit Stress umgehen kann bipolaren Störung leichter zu bewältigen. Wie Stress wirkt Bipolar

Menschen, die bipolare Störung erleben Zeiten der tiefen Depression, die wechseln sich ab mit Zeiten der manische Verhalten haben. Stress kann Depressionen auslösen , was einen Rückfall in die bipolaren Leid Verschlechterung Zyklen von Depression oder manische Verhalten machen kann .
Medikamente

Oft brauchen Medikamente, um während der Behandlung für bipolare eingestellt werden Störung und manchmal auch die Unfähigkeit, mit Stress umzugehen, kann dazu führen, mehr Medikamente , gebraucht zu werden . Medikamente allein nicht die Symptome von zu viel Stress erlebt zu heilen.
Coping Techniken

Einbeziehung Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga und tiefe Atmung kann helfen, eine bipolaren Patienten mit Stress umzugehen . Aromatherapie, Massage oder beruhigende Musik kann auch hilfreich sein .
Bewältigungsstrategien

Bipolare Störung Patienten müssen auf Stress-Situationen vermeiden, um nicht von ihnen beeinflusst werden. In Situationen , die nicht vermieden werden können , müssen die Patienten die Praxis Bewältigungsstrategien , die das Lernen kann durch kognitive Verhaltenstherapie , die , wie Sie Ihr Verhalten und Reaktionen , um besser mit Stress umzugehen lehrt ändern .
Struktur

Menschen mit einer bipolaren Störung kann helfen, den Stress in ihrem Leben , indem sie ihr Leben strukturiert zu reduzieren. Stellt sicher, dass sie regelmäßige Mahlzeiten , Bewegung und ausreichend Schlaf kann helfen , um zu verhindern , indem sie eine gesunde Lebensweise betont.