Wie Sie sagen, wenn Sie Bipolar

Sie können nicht diagnostizieren Sie sich mit einer bipolaren Störung ; es ist eine schwere und komplexe Krankheiten , die durch einen Psychiater diagnostiziert werden muss. Doch durch ein Tagebuch der Symptome mit Ihrem Arzt zeigen , sind Sie auf Ihrem Weg zu einer genauen Diagnose und Behandlung. Wenn Sie denken, Sie können diese Störung --- gekennzeichnet durch Perioden von Depression und Manie haben --- Verfolgung Ihrer Symptome ist der erste Schritt , um herauszufinden, das ist sicher. Anleitung
ein Tagebuch
1

Beachten Sie das Datum und die Zeit an der Spitze der jeden Eintrag.
2

Nennen Sie die spezifische Symptom, das Sie in dieser Zeit erleben, sind . Anstatt " Felt deprimiert ", könnten Sie schreiben "Low Energie, fühlte mich wie zu weinen ; . Kein Interesse daran, heute abend mit Freunden "
3

Zusammen mit den Symptomen zu beachten, was los war in Ihr Leben , kurz bevor die Symptome erschienen , zum Beispiel Ärger mit Vorgesetzten bei der Arbeit rief , oder herausfinden, einen alten Freund wurde zurück in die Stadt kommt. Beachten Sie, alles , egal wie unbedeutend es auch erscheinen mag --- es hilft festzustellen, ob Ihre Stimmungen schwanken ohne Grund außerhalb .
4

Hinweis , was Sie in den wenigen Stunden gegessen hatte , bevor die Symptome erschienen . Nahrungsmittelallergien können das Verhalten beeinflussen.
5

Wenn Sie sich erinnern können, wenn Sie manisch oder depressiv vor dem Start , um Ihre Zeitschrift zu halten , beachten Sie die in der Rückseite der Zeitschrift zu spüren. Sie müssen nicht um bestimmte Einträge zu sein ; so etwas wie " Filz zwischen Februar und Mai 2008 gedrückt , fühlte okay für ein paar Monate, dann manisch von November 2008 bis Februar 2009 " wird hilfreich sein , Ihren Arzt
Suche nach einer Doktor
< . br> 6

Wenn einer Ihrer Freunde oder Familie haben, bipolare Störung, sie bitten, für Empfehlungen für Ärzte.
7

Wenn Sie nicht gehen, um jemanden, der Ihnen empfohlen wurde sehen, schauen im Telefonbuch oder im Internet unter Geistige Gesundheit, Psychiater oder Psychologen .
8

anrufen und einen Termin für eine Bewertung .
9

vor Ihrem Termin , um Familie zu sprechen Mitglieder über alle psychischen Störungen , die sie oder andere in der Familie mit der Diagnose wurden . Nutzen Sie diese Informationen mit Ihnen , um den Termin.
10

Teile deine Symptom Zeitschrift mit Ihrem Arzt , und beantworten Sie alle Fragen ehrlich. Andere Störungen haben ähnlich wie der bipolaren Störung Symptome und eine genaue Diagnose stellt sicher, dass Sie die richtige Behandlung zu bekommen.