Natürliche Lösungen für Manic Depression

Manic Depression , auch als bipolare Störung, sich durch extreme Stimmungsschwankungen von Depressionen bis hin zu energetischen und euphorisch, oder manisch gekennzeichnet . Diese Störung wird in der Regel mit einer Kombination von Psychotherapie und stimmungsstabilisierenden Medikamenten behandelt . Natürliche Behandlungen können auch als Mittel zur Ergänzung herkömmlicher Behandlung verwendet werden. Medikamente sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung, aber so sind diese natürlichen Methoden sind selten effektiv auf ihre eigenen. Einige natürliche Lösungen für manische Depression sind kognitive Verhaltenstherapie ( CBT) , Nahrungsergänzungsmittel und Entspannungstechniken. Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie ist eine der effektivsten therapeutischen Strategien zur Behandlung von manisch-depressiv , wenn sie in Verbindung mit Medikamenten eingesetzt. CBT lehrt den Patienten , tiefer über die Art, seine Perspektive auf eine Situation wirkt sich auf sein Verhalten nachzudenken. Allzu negative Denkprozesse können zu irrationalem Verhalten führen , positive Denkprozesse können zu rationalen Entscheidungen führen . Therapie kann den Patienten , wie er seine Bewertung einer schwierigen Situation zu bewerten, um festzustellen, ob sein Denken wird von Emotionen verzerrt unterrichten. Wenn ja, dann mit einer mehr realistischen Denkprozess , zur rationalen Verhalten führen.
Nahrungsergänzung

Einige Nahrungsergänzungsmittel kann Stimmung-stabilisierende Leistungen für Menschen mit manisch haben Depressionen. Aminosäuren wie Taurin , Methionin und Tyrosin werden manchmal verwendet, um bipolare Episoden steuern. Taurin kann mit hypomanische Episoden zu helfen, während Tyrosin und Methionin mit Depressionen zu helfen. Eine weitere Ergänzung , Lecithin, ein Phospholipid , die manchmal verwendet wird, um manische Episoden in Schach zu halten .

Diese Ergänzungen können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und kann sogar gefährlich sein , so ist es wichtig , dass ein Arzt vor der Verwendung konsultiert. Es gibt keinen Beweis , dass diese Ergänzungen produzieren die Vorteile, die sie verlangen. Weil sie nicht von der Food and Drug Administration , können sie mit wenig oder gar keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit verkauft werden.
Entspannungstechniken

Weil der manchmal flüchtige Natur sowohl manische und depressive Episoden können Patienten von Entspannung oder geistige Kontrolle Training profitieren . Diese Techniken bieten eine Möglichkeit für die manisch-depressive einzelnen zu verlangsamen, seine Denk-und wieder die Kontrolle in emotionalen Situationen . Einige dieser Entspannungstechniken gehören Hypnose, tiefe Atmung , Tai Chi, Meditation , Visualisierung und geführte Bilder . Diese Strategien der Regel eine ganze Menge Konzentration und kann mehr erfolgreich sein, wenn zu Beginn der manischen oder depressiven Episode , wenn der Patient noch nicht extrem emotional.

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