Ernährung zu behandeln Bipolare

Bipolare Störung ist eine affektive Störung, die durch extreme " Höhen " oder Manie und extreme " Tiefs " oder Depression. Gemeinsame Formen der Behandlung von bipolaren Störung sind Therapie und Medikamente, aber ganzheitlichen Methoden wie Ernährungsplanung werden auch verwendet, um bipolar Störung zu behandeln. Merkmale

Bipolare Störung ist vermutlich durch eine Kombination von erblichen und Umweltfaktoren verursacht werden , und mit Ernährungs- Planung, haben einige Leute in der Lage, zu lindern und sogar beseitigen die Symptome der bipolaren Störung.

Expert Insight

In seinem Buch The Omega -3- Verbindung, behauptet Dr. Andrew Stoll , dass die Einnahme hoher Dosen von Omega-3- Fettsäuren können eine gewisse Erleichterung zu bieten, wie sie handeln als natürliche Stimmung Stabilisatoren und Antidepressiva.
Identification

Omega -3-Fettsäuren , die eine Art von ungesättigten Fettsäuren sind , sind in Lebensmitteln wie Fisch gefunden , vor allem Kaltwasserfische wie Lachs , Hering und Makrele. Omega-3- Fettsäuren können auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten eingenommen werden.
Prävention /Lösung

Einige Lebensmittel können einen negativen Effekt auf Menschen mit einer bipolaren Störung leiden . Schokolade, Koffein , Aspartam und Gluten kann gereizter Stimmung auslösen . Außerdem haben Blutzuckerspiegel eine Wirkung auf die Stimmung --- Vermeidung raffinierten Zucker zugunsten von Vollkornprodukten kann zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und Stimmung.
Warnung

Ernährung Planung kann helfen, zu lindern bipolare Symptome, aber es ist wichtig für bipolare Patienten zu professioneller Beratung sowie zu suchen.