Wie wissen, ob Sie sind Bipolar

Mit seiner charakteristischen Stimmungsschwankungen von Niedrigenergie-und Selbstmordgedanken zu hohen Energie-und rasenden Gedanken , könnte man denken , dass die bipolare Störung wäre leicht zu identifizieren. Aber es ist nicht immer so einfach. Manchmal sind die Stimmung Episoden sind nicht so extrem, ihre Dauer variiert , und beide Stimmungen in der gleichen Zeit existieren. Sie vermuten, dass etwas falsch ist , aber von der Stimmung Folge kommen und versucht, es abschütteln werden. Die Nichtbeachtung der Symptome kann eine katastrophale Fehler. Anleitung
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Lernen Sie die Symptome. Bipolar -Manie durch Geschwätzigkeit , Ablenkbarkeit , erhöhte Selbstwertgefühl, Gedanken, die nicht aufhören wird , und die enorme Energie auf den Punkt, wo man nicht schlafen kann oder brauchen sehr wenig Schlaf definiert. Während einer manischen Episode ist es auch typisch, Genuss- Aktivitäten, die das Potenzial, schädliche oder illegale haben zu engagieren. Neben den geringen Energie-und Selbstmordgedanken , die Symptome der Depression sind Müdigkeit , Mangel an Interesse am Leben , Unfähigkeit zu denken oder sich zu konzentrieren , und das Gefühl wertlos , hoffnungslos und traurig.
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für die Uhr Nuancen . Die Symptome einer bipolaren Störung sind nicht immer extrem. Hypomanie hat weniger schweren manischen Symptome , und eine gemischte Episode bedeutet, dass Sie manisch- depressiv und zur gleichen Zeit sein. Unter diesen Umständen können Sie sich in einem ständigen Zustand der Frustration und Aufregung finden , anstatt erleben die deutlicher Stimmungsschwankungen.
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Vertrauen Familie und Freunden. Erfahren Sie alles, was Sie über die bipolare Störung aber tun Sie es zusammen mit einem Partner. Sie isolieren sich selbst nicht . Sie müssen möglicherweise auf einer vertrauenswürdigen Person verlassen, um ehrlich über Ihre Symptome. Jemand anderes kann oft sehen die Anzeichen für eine Stimmungsumschwung früher und besser als die Person, die bipolar ist . In einer manischen Phase kann es so gut, dass Sie nicht erkennen Sie in der Mitte der Folge einer Stimmung bist zu fühlen, vor allem, wenn es geschieht, um Ihre erste. Wenn Sie depressiv sind Sie nicht motiviert werden, um Hilfe zu finden und kann einen Schubs von einem Freund oder Familienmitglied braucht.
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Halten Sie ein Protokoll . Eines der wichtigsten Werkzeuge ist die tägliche Aufzeichnung Ihrer Stimmungen zu halten. Zusätzlich zu Ihrer Stimmung, sollte diese kurze Notizen über Veranstaltungen, persönlichen Interaktionen , Medikamente, körperliche Krankheit , oder alles , was geschehen signifikante enthalten. Dieser Rekord hilft bei der Identifizierung Stimmungsschwankungen. Es wird von unschätzbarem Wert sein, weil Episoden können so selten so lang, oder mit dem Fahrrad halten , dass Sie sich nicht erinnern, wann die letzte Episode aufgetreten ist, wie lange es gedauert oder Ereignisse, die sie ausgelöst haben kann .
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sehen Sie Ihren Arzt. Wenn Sie nicht sicher über Ihre Symptome sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt zu sehen. Sie können für körperliche Krankheiten, die möglicherweise die Ursache der Symptome zu screenen und verweisen Sie für eine psychiatrische Untersuchung , wenn nötig.
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Sprechen Sie mit einem Psychologen . Dies ist eine absolute Notwendigkeit. Es gibt keine Bluttests oder endgültige Diagnoseverfahren für die bipolare Störung . Es koexistiert häufig mit anderen psychiatrischen Störungen oder die Symptome können eine andere psychiatrische Erkrankung hinweisen. Der einzige Weg, um sicher zu wissen , wenn Sie eine bipolare Störung haben, ist eine umfassende Bewertung von einem erfahrenen Psychologen zu unterziehen.