Wie man mit jemanden, der unbehandelt Bipolar Cope

Bipolare Störung wirkt sich auf fast 6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Sowohl die Person mit einer bipolaren Störung und seine oder ihre Familienmitglieder müssen lernen, mit der Krankheit fertig zu werden. Menschen mit einer bipolaren Störung sind oft nicht bereit, sich behandeln zu lassen , weil sie nicht erkennen, dass sie ein Problem haben. Dies macht Bewältigung Techniken wichtig. Anleitung
Vorbereitung
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Forschung bipolaren Störung online oder in der Bibliothek, und finden Sie heraus, was die klassischen Symptome der Erkrankung sind . Die beiden großen Stadien dieser Krankheit sind Manie und Depression , obwohl Mischstufensind möglich, auch. Manic Stufen umfassen eine gehobene Stimmung , Reizbarkeit und möglicherweise out- of-Control- Denken oder Verhalten. Depressive Episoden sind ganz im Gegenteil , mit Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, wobei die wichtigsten Symptome .
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Lernen Sie, die Symptome einer bipolaren Störung in der Person, mit der Sie leben zu erkennen. In Anerkennung der Merkmale dieser Krankheit ist wichtig, wenn man versucht, für das, was als nächstes in den bipolaren Zyklen kommen vorzubereiten.
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Sie Ihren Familienmitglied , dass Sie da sind , wenn er oder sie braucht . Jemand mit einer bipolaren Störung wird zusätzliche Unterstützung während der manischen und depressiven Phasen müssen .
Bewältigungsstrategien
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Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und folgen Sie durch mit Ihrem eigenen Aktivitäten. Auch wenn bipolaren Menschen tun müssen, Unterstützung, Schaffung von Raum und eine separate Zeit für sich selbst ist von entscheidender Bedeutung , so dass Sie geistig gesund zu bleiben und die eigene Identität .
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stressigen Zeiten effektiv verwalten , indem Sie eigene Entspannung Übungen. Zum Beispiel ist ein Schritt zurück in Zeiten von Stress mit der bipolaren Familienmitglied wichtig für Ihre allgemeine Wohlbefinden. Ein paar effektive Bewältigungsmethoden sind Bildsprache Techniken oder Meditation.
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Reach out für die Unterstützung von Freunden oder anderen in Ihrer Gemeinde. Es gibt viele andere Menschen, die mit einer bipolaren Familienmitglied zu leben. Der Erkenntnis, dass Sie nicht allein sind, können helfen, den Stress der Krankheit .
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Ermutigen Sie Ihre bipolaren Familienmitglied behandeln zu lassen . Sagen Sie ihm oder ihr, dass was sie fühlen nicht extrem zu sein und dass erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten gibt es , wenn er oder sie bereit ist, Hilfe zu bekommen ist .
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Erstellen Sie einen Plan für den Notfall . Während der bipolaren manischen Phase , viele Menschen finden sich außer Kontrolle, und tun Dinge, die sie sonst nicht .

Zum Beispiel sind suizidale Tendenzen gemeinsam, und Familienmitglieder müssen wissen, wie man in einer Krise zu reagieren. Wenn Sie sich entscheiden , um 911 anrufen , um Hilfe oder ein lokales Gesundheitsgemeinschaft , notieren Sie sich die Telefonnummern von jedem Ersthelfer werden Sie in einer Krise zu kontaktieren.