Impulsive Ausgaben ist ein häufiges Symptom der bipolaren Störung. Die Beschränkung des Zugangs zu Bankkonten und Kreditkarten während einer Episode kann die finanzielle Katastrophen zu verhindern .
The Buddy System
In einigen Fällen , die Schlüsselübergabe über zu einem vertrauenswürdigen Freund und fragen, für Fahrten kann eine gute Idee sein. Einschränkung der Möglichkeiten zu handeln, hilft unerwünschte Folgen , sowie die Beschränkung Aktivitäten, die Symptome, vor allem manische Symptome .
Nix das Nachtleben
Regel Schlaf ernähren können, zu verhindern Zyklen ist ein Schlüsselelement für die Verwaltung bipolaren Störung. Während das Festhalten an einer exakten Schlafengehen fühlen sich die Beschränkung in Zeiten, ein regelmäßiger Schlafrhythmus reduziert Radfahren und fördert die geistige und emotionale Stabilität .
Stimulanzien
Alkohol, Drogen , Koffein und Zucker beeinflussen Stimmungen und Funktionsweise des Gehirns , die verheerend sein kann , um die empfindliche Gleichgewicht einer bipolaren Störung Geist. Beschränken oder zu beseitigen Einnahme von allen Stimulanzien.
Lifestyle
Symptome einer bipolaren Störung variieren von einer Person zur nächsten. Vertrautheit mit den Auslösern und einzigartigen Stressoren des Patienten wichtig ist. Seien Sie bereit, Tätigkeiten, die Symptome auslösen zu beschränken , und fördern eine Lebensweise, die Symptome zu verringern hilft .
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