Nothilfe für Bipolar II

Wenn eine Person mit bipolaren Typ II startet , um die Symptome der Krankheit auftreten, kann es schwierig sein zu wissen, wie , Erleichterung zu finden . Die Realität , die sich mit Episoden und Notfällen kann fühlen, erschreckend und entmutigend , vor allem in dem Moment. Positiv Verwaltung Symptome ist eine Herausforderung, aber nicht unmöglich, und es wird leichter mit der Praxis. Take Action Frühe

Jeder einzelne mit Bipolar-II verfügt über einzigartige frühe Warnzeichen , die vor einem ausgewachsenen Folge auftreten . Impulsive Ausgaben oder die Beschäftigung mit sexuellen Gedanken könnte darauf hindeuten, ein Zyklus beginnt. Werden Aufklärung von Bipolar-II- Symptome , und Maßnahmen ergreifen , sobald erste Symptome auftreten. Es ist einfacher, Linderung der Symptome bekommen, bevor sie außer Kontrolle geraten , so warten Sie nicht , bis die Symptome ein Notfall geworden . Es ist genauso wichtig, andere darauf aufmerksam Auslöser und Stressoren einer Person zu sein . Bei den ersten Anzeichen von Bipolar-II- Symptome , bereit sein, zu stornieren oder zu verschieben Verpflichtungen , erleichtern die Arbeitsbelastung und Stress reduzieren , Erleichterung zu finden . Seien Sie starren um die Regulierung des Schlafes. Lassen Sie von Schuld und tun, was zu tun, um die Dinge so ruhig wie möglich zu halten , bis die Symptome abklingen werden muss. Denken Sie daran, dass es einfacher ist , diese Dinge jetzt zu verwalten , anstatt zu warten und zu versuchen, eine Notfallsituation enthalten .
Emergency Response

Apropos Gedanken (egal wie schrecklich) und Gefühle (egal wie irrational ) kann helfen, ihre Intensität zu reduzieren. Rufen Sie ein Verständnis Ehepartner , Arzt, Geistlichen Mitglied, Freund oder Hotline hilft Ihnen Bipolar-II- Symptome und Notfälle zu adressieren. Haben Sie einen Plan für die Zeiten, wenn ein Bipolar-II- Episode fühlt sich außer Kontrolle. Suicidal oder gewalttätige Gedanken sollten ernst genommen werden. 911 anrufen , gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie einen vorher vereinbarten Notfall-Support Person um Hilfe. Gehen in die Notaufnahme oder die Überprüfung in einem Krankenhaus gewährleistet nicht nur , dass alle Beteiligten sicher ist , aber es gibt auch eine ernste Situation das richtige Maß an Pflege. Bipolar-II- Episoden, die auf dieser Ebene eskalieren benötigen professionelle Engagement. Widerstehen Sie dem Drang , die Dinge allein bewältigen kann schwierig sein , aber zu wissen, dass jeder sicher ist, sollte Komfort bringen .
Plan Ahead

Es kann schwierig sein zu wissen, was in der Mitte einer Bipolar-II- Notfall zu tun ist . Mit einem schriftlichen Plan zu beziehen wird es einfacher , einen klaren Kopf zu bewahren und sich auf die Lösung . Vereinbaren Sie für ein oder zwei vertrauenswürdige Personen als Notfall-Kontakte zu handeln. Sie sollten in der Lage, liebevolle , aber feste Kontrolle einer Notfallsituation zu nehmen , die Unterstützung bieten , die der als bipolar, als auch die Ehepartner und Kinder, und dafür, dass bei einer vereinbarten Sicherheitsplan durchgeführt werden . Dies beinhaltet den Aufruf 911 oder den Antrieb des einzelnen zum Krankenhaus. Wenn es Besorgnis über Widerstand gegen die Sicherheitsplan durch Bipolar-II- Symptome - wie irrationale Gedanken und Paranoia - . Eine erweiterte Betreuung Richtlinie sollte vor der Zeit geschrieben und von allen betroffenen Parteien notariell beglaubigt werden

Take Heart

Denken Sie daran , dass die Bipolar-II- Episoden , während erschreckend , nicht passieren . Versuchen Sie nicht, mit negativen Gedanken und Ängste über die Zukunft überwältigt werden. Keine Sorge, wenn Episoden und Notsituationen nicht perfekt abgewickelt. Jeder Vorfall bietet Möglichkeiten, was funktioniert und was nicht, um Auslöser und Stressoren besser zu identifizieren und das Vertrauen, das aus der Erfahrung kommt zu gewinnen.

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