Lernen Sie, Ihre Auslöser erkennen , wenn es um Wut-Management geht. Bipolar -und ADHS-Symptome unterscheiden sich in dieser Hinsicht , dass die ehemaligen fördert in der Regel eine Tendenz zur bewussten und längeren Gewaltausbrüchen , während die letzteren führt meist zu kurzfristigen Konflikt in Reaktion auf sensorische Stimulation , gefolgt von wieder ruhig. Zum Beispiel können Sie Ihre Seite bipolaren Einschränkungen durch eine maßgebliche Figur als Rechtfertigung zu brechen oder zu zerstören, die Dinge in Ihrer Umgebung wahrnehmen auferlegt , während Ihre Antwort ADHS ist es, Energie durch Ausleben aufwenden oder einfach unaufmerksam zu werden , die Sie versehentlich dazu führen können, etwas zu brechen . Sprechen Sie sich aus dieser Reaktionen , bevor sie auftreten kann helfen, Ihre Reaktionsmechanismen , die Dinge , die dich nerven zu verbessern.
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Achten Sie auf Ihre Schlafmuster . Bipolare Symptome sind oft Schwierigkeiten durchzuschlafen für längere Zeit aufgrund von chronischen Alpträumen und eindringende negative Gedanken . ADHS , auf der anderen Seite , führt oft zu Unruhe , die Sie von Anfang Einschlafen verhindern kann . So oder so, herrscht ein Mangel an Qualität Kern Schlaf. Zu wissen, wie Ihr Schlaf ist betroffen ist hilfreich, um die geeignete ärztliche Maßnahmen , wenn nötig.
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Lernen Sie neue Bewältigungsstrategien , indem kognitive Therapie , um Ihr Programm zu bipolaren und ADHS zu behandeln. Laut den Forschern am Institut für Psychiatrie in London profitierten 51 Studienteilnehmer aus der kognitiven Therapie durch verbesserte Symptommanagement und soziale Interaktion mit weniger Rückfall angegeben.
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Diskutieren Sie alle Ihre Pharmakologie Optionen mit Ihrem Gesundheits Leistungserbringer. Häufigsten verschriebenen Arzneimittel sind Stimmungsstabilisatoren wie Bupropion ( Wellbutrin ) , um bipolare Symptome anzugehen, und Stimulanzien für ADHS . , Nach einem Team von Forschern von Russell E. Scheffer , MD, als Stimulans zusammen mit einem Stimmungsstabilisator gegeben Amphetamin-Salze geführt hat, ist jedoch eine effektive Möglichkeit, Bipolar-und ADHS-Symptome gleichzeitig zu behandeln. Die Ergebnisse der Studie des Teams, das im Jan 25 veröffentlicht wurden , 2005 Ausgabe von Psychiatric News berichtet, dass 80 Prozent der 40 Studienteilnehmer einen Rückgang der manischen Symptome um 50 Prozent.
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