Ihren Psychiater oder Arzt sofort anrufen . Wenn Sie in einem gemischten Zustand sind, können Sie erfordern eine höhere oder niedrigere Dosis eines Medikaments Sie bereits einnehmen oder einem Rezept für ein neues Medikament auf Ihre Stimmungen zu stabilisieren.
2
Nehmen Sie alle Medikamente genau so, wie vorgeschrieben. Die First-Line- Medikamente für die bipolare Störung ist eine Stimmung Stabilisator , wie Lithium, Valproinsäure, Lamotrigin oder Carbamazepin . Wenn Sie nicht an einem dieser Medikamente oder unsicher sind , ob die Medikamente, die Sie einnehmen, ist ein Stimmungsstabilisator , fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Sammeln Sie alle Medikamente, die Sie für die bipolare Störung und andere Krankheiten , einschließlich over-the- counter Medikamente zu nehmen. Nehmen Sie sie mit in die Apotheke und fragen Sie Ihren Apotheker um Ausdrucke der Arzneimittel-Informationsblätter und Informationen über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten .
3
regulieren Ihren Zeitplan so viel wie möglich . Essen, schlafen und Übung zur gleichen Zeit jeden Tag. Wenn nötig , fragen Sie jemand anderen um Hilfe Zubereitung von Mahlzeiten, Verabreichung von Medikamenten und bekommen Sie aus dem Haus .
4
Sprechen Sie mit anderen Menschen. Isolieren Sie sich eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können. Rufen Sie einen Freund , an einem bipolaren Hilfegruppe oder an einen Selbstmord oder psychische Gesundheit -Hotline. Suchen Sie auf der Website der National Alliance on Mental Illness für eine Selbsthilfegruppe oder Hotline in Ihrer Nähe.
5
in die Notaufnahme gehen , sofort, wenn Sie glauben, Sie in Gefahr, Selbstmordversuch oder sich selbst verletzen oder jemand anderes. Fragen Sie einen Freund oder Verwandten , mit Ihnen zu gehen, ist es immer gut , einen anderen Menschen zu helfen, zu verarbeiten und zu erinnern , was die Ärzte sagen, ER haben
.
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