Was ist Realitätsangst?

Realitätsangst ist ein Konzept, das mit der philosophischen Theorie des Existentialismus verbunden ist, die die inhärente Unsicherheit und Sinnlosigkeit der menschlichen Existenz betont. Wie der Psychiater Rollo May erklärt, entsteht Realitätsangst aus dem Bewusstsein des Einzelnen für seine eigene Existenz und die damit verbundenen Einschränkungen und Verantwortlichkeiten.

Hier sind einige Schlüsselaspekte und Merkmale der Realitätsangst:

1. Bewusstsein der Existenz:

- Realitätsangst entsteht, wenn sich ein Individuum seiner eigenen Existenz und der Natur der Realität bewusst wird.

- Dieses Bewusstsein beinhaltet die Erkenntnis der eigenen Sterblichkeit, der existenziellen Freiheit und der letztendlichen Sinnlosigkeit des Lebens.

2. Angst und Unsicherheit:

- Realitätsangst ist durch ein Gefühl der Angst und Unsicherheit über die grundlegenden Fragen des Lebens gekennzeichnet.

- Einzelpersonen haben Angst vor dem Fehlen eines klaren Sinns oder Zwecks in der Existenz und der ungewissen Zukunft.

3. Existenzkrise:

- Realitätsangst kann oft zu einer existenziellen Krise führen, einem Zustand psychischer und emotionaler Belastung, der durch tiefes Nachdenken über existenzielle Themen verursacht wird.

4. Vermeidung von Authentizität:

- Um mit der Realitätsangst fertig zu werden, meiden manche Menschen die Konfrontation mit der Wahrheit ihrer Existenz und lassen sich auf verschiedene Formen der Selbsttäuschung und Konformität ein.

5. Existenzieller Mut:

- Umgekehrt kann die Auseinandersetzung mit der Realitätsangst auch dazu führen, dass Menschen existenziellen Mut entwickeln, die Bereitschaft, sich den unsicheren und bedeutungslosen Aspekten des Lebens zu stellen und dennoch Sinn und Wert in ihrer Existenz zu finden.

6. Kreative Antwort:

- Manche Menschen kanalisieren ihre Angst vor der Realität möglicherweise in kreative Beschäftigungen, um ihre Ängste, Befürchtungen und Erkenntnisse über das Leben auszudrücken und zu erforschen.

Rollo May weist darauf hin, dass Realitätsangst ein inhärenter Teil der menschlichen Verfassung ist. Es ist nicht etwas, das man abtun oder vermeiden sollte, sondern es sollte vielmehr angenommen und als Chance für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis betrachtet werden. Letztlich kann Realitätsangst den Einzelnen zu einem tieferen Verständnis seiner selbst und seines Platzes in der Welt führen.