Die Anpassungsstörung ist eine häufige kurzfristige psychische Störung, die sich als Reaktion auf ein bestimmtes belastendes Lebensereignis oder eine Änderung der Umstände entwickelt. Es ist durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet, darunter Traurigkeit oder Depression, Konzentrationsschwierigkeiten, Veränderungen im Schlaf oder Appetit sowie Unruhe oder Reizbarkeit. Die Anpassungsstörung wird oft als „Erkältung“ psychischer Störungen angesehen, da sie relativ häufig vorkommt und Menschen jeden Alters, Geschlechts und jeder Herkunft betreffen kann. Es dauert normalerweise einige Wochen oder Monate und verschwindet normalerweise von selbst. Wenn die Symptome jedoch schwerwiegend sind oder über einen längeren Zeitraum anhalten, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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